スタンディングスプリットのポーズ資料

体重はまっすぐな左脚と、軸足のすぐ前の床に平らについた両手のひらで分け合っています。腰はその足の上に重なり、背骨はそこから垂れ下がり、頭はすねの方へ下りて床からわずか約36cmの高さにあります。右脚は骨盤の後ろから立ち上がり、つま先を伸ばして逆さまの胴体のラインを延長するので、胴体と上げた脚が1本の長いスポークを作り、軸足がそこから枝分かれします。重心は約66cmと低く、手の近くにあります。

このスタンディングスプリットを最もよく説明するのは、人物の左側から見た側面図です。垂れた頭から上げたつま先までの長いラインと、軸足とそのラインの間の細いくさび形の空間が見えます。難しいのは正面図です。胴体は垂れた頭と腕の奥に隠れ、上げた脚は腰から棒のように伸びるので、重なりと短縮がすべてを担います。背面図では上げた脚が骨盤の真上にまっすぐ伸び、その下に軸足が見えます。俯瞰では手がどれだけ足に近いかが分かります。