頭の後ろで手を組んで立つのポーズ資料
カメラアングル
「頭の後ろで手を組んで立つ」は、傾いたウエストの上で両肘を大きく開き、幅広の上半身と左右非対称な足元を組み合わせた立ち姿のポーズ資料です。
タグ: 立ち姿人物デッサン全身頭の後ろで手を組む
頭の後ろで手を組んで立つのポーズの描き方

斜め 
側面 
背面 
俯瞰
両方の前腕が後頭部へと向かうことで、左右に張り出した肘が上半身シルエットの最も広いアクセントとなります。脚はその対称性とは異なり、一方はほぼ垂直に立って体重を支え、もう一方は斜め外側へと伸びています。骨盤のわずかな傾きが、この左右非対称な足元と引き上げられた胸元とを滑らかに結びつけています。肘からウエスト、そして足元へと移り変わる「広い領域」と「狭い領域」のリズムとして全身をとらえましょう。両手は後頭部で重なり正面からは隠れますが、両上腕の下にできる抜けの空間(ネガティブスペース)は明瞭に保つ必要があります。
描く際は、上腕を描く前にまず両肩の中心同士を薄いアタリ線で結びましょう。これにより、片方の肘が首から直接生えているように見えてしまうのを防げます。斜めアングルでは、正面からでは隠れがちな前腕の後頭部への回り込みが観察できます。側面アングルは、頭部が両手の間でしっかり支えられているか、あるいは胸より前に不自然に押し出されていないかをチェックするのに役立ちます。デッサン人形の手首や手のひらは簡略化されているため、見えない指先を描き込もうとするのではなく、大きなポーズの流れをとらえるガイドとして活用してください。外側に伸ばした脚も、自身の股関節の付け根から自然に繋がっている必要があります。
アングルとよくある間違いについて詳しく
最もありがちなミスは、両膝を均等に曲げてしまい、意図せず中途半端なスクワット姿勢にしてしまうことです。また、骨盤を水平にしてしまい、非対称なスタンスの意味をなくしてしまう失敗も多く見られます。この資料は、リラックスした待ちポーズ、自信に満ちたポートレート、左右対称な腕と非対称な脚の対比練習に適しています。「このポーズを編集」で、腕の形はそのままに外側に伸ばした足を軸足に少し近づけると、同じ上半身の仕草でもより落ち着いたまとまりのある印象になります。足を動かした後は重心線を再確認し、人物を機械的に中央揃えにするのではなく、自然な直立バランスを保つ程度に骨盤の位置を微調整しましょう。
自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
頭の後ろで手を組んで立つのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
A person stands with both hands behind the head and elbows spreading widely. One leg supports the shifted hips while the other extends diagonally sideways. Show a relaxed chest, forward-facing head, complete feet and a simple empty backdrop.
Midjourney
full body standing person, hands behind head, broad outward elbows, lifted chest, asymmetric hips, one leg angled out, other leg nearly vertical, calm forward gaze, neutral studio backdrop --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, hands behind head, elbows out, standing, asymmetric stance, extended side leg, shifted weight, open chest, bent arms, front three quarter view, forward gaze, visible feet, relaxed gesture, plain background, balanced proportions, clear arm gaps
ネガティブプロンプト
hands on crown, narrow tucked elbows, symmetrical squat, both knees deeply bent, detached forearms, head through wrists, extra legs, missing elbows, fused hands, twisted ankles, cropped feet, noisy background
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか?
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。