腕を後ろに引いて胸を張るのポーズ資料

脚は静かです。足は腰幅、膝はまっすぐ、体重は中央にあります。動きはすべて鎖骨から始まります。鎖骨が後ろかつやや下へ引かれることで肩甲骨が寄り、胸骨が持ち上がります。そこから両腕はそれぞれ太ももから離れて身体の後ろへ、斜め下へ一直線に伸び、手首を後ろへ反らせた開いた手で終わります。指は外かつやや上を向いています。背骨の上部が伸び、首がそれに続き、頭は顎を数度上げます。寒い朝に深く息を吸い込む人や、何時間もデスクワークをしたあとに胸を開く人のような感覚です。

腕を後ろに引いた立ち姿のシルエットは正面から見ると誤解しやすく、腕は少し持ち上げたAの字型にしか見えません。本当の方向が分かるのは人物の左側から見た側面図です。腕は後ろへ傾き、手はお尻よりかなり後ろで終わり、胸は骨盤より前にあります。左前からの斜め視点では、手前の腕が奥へ遠ざかるにつれて短縮されます。背面図では、両手が折りたたんだ翼の先のように外へ広がり、それぞれの手首が鋭く反っています。俯瞰では引いた肩によって胸が広く見え、手は腰の後ろに消えます。