片手で支えて脚を流す座りのポーズ資料

このポーズの決め手は、後ろへの傾きではなく横方向の対角線です。両脚はそろって骨盤から前方かつ左へと流れ、膝はやわらかく曲がってほとんど触れ合い、かかとは床に置かれています。それに対抗するように、上半身は体重を反対側へ移し、伸ばしきった右腕を通して右腰の横に平らについた手のひらへと預けます。左手は左膝に添えられ、空いた腕は垂れ下がらずに身体の前でゆるやかな曲線を描きます。最後に頭が支える側の肩へ傾いて耳と腕の隙間を詰め、足先から骨盤を通って傾いた頭頂まで、もたれる動きを1本の連続したラインにまとめます。

人物全体を、横に長く浅い「Z」の字として捉えましょう。脚は一方へ、胴体と支える腕は逆方向へ、そして頭がその上で折れ曲がります。正面図はこのジグザグが最もはっきり見え、脚の傾きに対する肩の傾きを測るのに適しています。左前からの斜め視点では膝がカメラに最も近くなり、すねが短縮されるため、輪郭を信じるのではなく太ももとすねの長さを比べてください。背面図では右腕のまっすぐな支柱と、手のひらがどれだけ外側に置かれているかが分かります。俯瞰は、脚が中心線からどれだけ大きく振られているかを確かめるのに役立ちます。