片膝立ての仰け反り座りのポーズ資料

体重を支えるのは、骨盤、腰の横に平らについた右の手のひら、そして両かかとの3点だけです。右腕は肩から床まで1本のまっすぐな支柱となり、胴体はそれに沿って適度な角度で後ろへ傾きます。両手で支えるときのような深い後傾ではありません。反対側では左膝が立ち上がって足裏が床につき、左手は何かを支えるのではなく膝頭にだらりと掛けられているため、左肩は右肩より少し低く、力が抜けています。右脚は前へ伸び、膝はわずかにゆるめているだけです。頭をわずかに後ろへ倒し、少し傾けることで、リラックスした開放的な印象が完成します。

アタリをとるときは、何よりも先に、支える腕・床・背骨がつくる三角形を描きましょう。この三角形が崩れると、もたれかかる姿勢に説得力がなくなります。左前からの斜め視点では、立てたすねが後傾した胸に重なって見え、膝に乗せた手を描くのに最適なアングルです。人物の左側から見た側面図は高い膝が大部分を占め、支える腕のほとんどが隠れてしまうため、背面図で手のひらまで伸びる支柱の角度を確認しましょう。アオリでは立てた膝が顔と同じ高さまで持ち上がり、頭部と視線を奪い合います。