仰向けで両脚を真上にのポーズ資料

すべての動きは1か所のちょうつがいで起こります。骨盤と肩は床についたまま、太ももが股関節から折りたたまれて脚が垂直に立ち、胴体と直角を作ることで人物全体がL字になります。膝はまっすぐ伸び、脚の内側は太ももから足首までぴったり触れ合い、足首は曲げられています。床の上では両腕が肩の高さを越えて広いV字に伸び、手のひらは上向きで、手の甲が地面に置かれています。頭は平らに置かれて高さわずか約7cmですが、脚が身体の長さの大部分を空中に持ち上げているため、重心は約19cmまで上がります。

最もすっきり読み取れるのは人物の左側から見た側面図で、頭の先へ床に沿って腕が伸びた完璧なL字になります。正面図と背面図は胴体の長さ方向にまっすぐ見通すので、脚は腰または頭の小さな楕円から立ち上がる2本の重なった柱になり、腕は地平線のように広がります。これらは短縮が極端になるアングルなので、足裏または頭頂を最も手前の形として描き、それ以外をその奥に縮めていくのがコツです。俯瞰では脚が見る人の方へ倒れて胴体と絡み合うので、補助的な確認用として扱いましょう。