Hand-Poser: kostenlose 3D-Handreferenz
Wähle eine hölzerne Modellhand, Frauen- oder Männerhand. Bewege jeden Finger, starte mit einer Geste oder deinem Foto und drehe die Hand in den Winkel, den du zeichnen möchtest.

Jeden Finger ziehen · 16 Gesten · Foto zu Handpose · kostenlos, ohne Anmeldung
Handposen zum Zeichnen
Sechzehn gängige Gesten an Holzmodell, Frauen- oder Männerhand. Wähle Modell und Geste, um sie oben zu laden, und ändere dann einzelne Finger oder den Blickwinkel.
Modell
So funktioniert’s
Geste wählen
Starte mit einer von 16 Handposen, etwa Faust, Zeigefinger, Peace-Zeichen, OK, Daumen hoch oder Greifen, an der linken oder rechten Hand. Oder lade ein Foto einer Hand hoch und übernimm ihre Pose.
Jeden Finger beugen
Klicke auf ein Fingerglied oder die Handfläche und zieh. „Beugen“ krümmt ein Gelenk, „Neigen“ spreizt einen Finger zur Seite und „Drehen“ rotiert ihn – immer innerhalb des Bewegungsumfangs einer echten Hand.
Drehen und zeichnen
Schwenk um die Hand herum oder spring direkt zur Handfläche, zum Handrücken, zur Daumenseite oder zur Ansicht von oben und exportiere dann ein PNG, ein transparentes PNG oder ein OpenPose-Handskelett.
Hände nach einer 3D-Handreferenz zeichnen
Die meisten Schwierigkeiten mit Händen kommen von Fingern, die sich verkürzen und überschneiden. Die Holzhand zerlegt sie in einfache Formen: einen Block für die Handfläche, ein Polster am Daumenansatz und drei abgerundete Glieder pro Finger, die zur Spitze hin kürzer werden, mit einem Stift an jedem Gelenk. Dreh die Hand, bis du siehst, wie sich diese Formen aus deinem Blickwinkel überschneiden, skizziere zuerst die Blöcke und füge danach die Rundungen hinzu. Da jeder Finger in seinem natürlichen Bewegungsumfang bleibt, kann eine echte Hand jede Pose, die du einstellst, auch wirklich einnehmen.
Eine Handpose aus einem Foto übernehmen
Lade ein Foto einer Hand hoch oder füge es ein, und der Hand-Poser findet darauf 21 Punkte – vom Handgelenk bis zu jeder Fingerspitze. Jedes Fingergelenk wird auf das gewählte Modell übertragen, und die Hand wird so gedreht, wie sie auf dem Foto zu sehen ist; von dort aus kannst du sie in jeden anderen Winkel drehen. Das Foto wird in deinem Browser verarbeitet und nie hochgeladen. Zeigt das Foto zwei Hände, wechselst du in der Fotoecke zwischen ihnen.
Handgesten für Künstler
Eine Handvoll Handformen deckt die meisten Illustrationen ab: eine entspannte Hand in Ruhe, eine Faust für Action und Anspannung, ein ausgestreckter Zeigefinger, das Peace-Zeichen und das OK-Zeichen für Figuren, die mit den Händen reden, ein Griff um ein Schwert, eine Tasse oder einen Henkel und ein Pinzettengriff für kleine Gegenstände. Jede Geste ist nur ein Ausgangspunkt: Ändere einzelne Finger, und die Hand wirkt trotzdem natürlich.
Die Hand in einer Ganzkörperpose verwenden
Übertrag die Hand mit einem Klick auf die Ganzkörper-Gliederpuppe oder speichere sie mit einem kostenlosen Konto unter „Meine Posen“ und wende sie später im Editor auf eine der beiden Hände einer beliebigen Pose an. Eine gespeicherte rechte Hand funktioniert auch links – sie wird gespiegelt.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich jeden Finger einzeln bewegen?
Ja. Jeder Finger hat drei Gelenke, die du beugen kannst, und die Fingergrundgelenke lassen sich außerdem seitlich spreizen. Klicke auf ein Glied und zieh es, oder nutze die Schieberegler für exakte Winkel.
Welche Handgesten sind enthalten?
Entspannt, offen, gespreizt, Faust, Zeigen, Peace, OK, Daumen hoch, Pommesgabel, Ruf mich an, Fingerpistole, Pinzettengriff, Drei, Vier, Greifen und Kralle – jeweils für die linke und die rechte Hand.
Ist der Hand-Poser kostenlos?
Ja. Posieren, Exporte und Links zum Teilen sind kostenlos und brauchen kein Konto. Zum Speichern von Handposen unter „Meine Posen“ brauchst du ein kostenloses Konto.
Kann ich damit KI-Hände korrigieren?
Ja. Exportiere das OpenPose-Handskelett (PNG oder JSON) aus dem gewünschten Winkel und nutze es als ControlNet-Referenz, um die Hände in generierten Bildern zu steuern.
Kann ich ein Foto meiner Hand in eine Pose umwandeln?
Ja. Wähle „Foto“ und lade ein Foto hoch oder füge eines ein, auf dem die ganze Hand zu sehen ist. Die Hand wird in deinem Browser erkannt, und jedes Fingergelenk wird auf die 3D-Hand übertragen.














