伸腿挺胸坐姿势参考

这个姿势既不倾斜也不扭转。双腿并排笔直向前伸，脚跟着地、脚尖朝上，下半身构成一个长而平的整体。双臂从肩膀垂直落下，双手正好落在髋部旁边，掌心平按、手指朝外，而不是收在身后。因为双手位于肩膀正下方而非身后，它们的作用是托起胸廓，而不是支撑后仰：上背部微微拱起，胸口抬高，双肩水平舒展。头部端正地立在上方，下巴放平，目视前方。这是一个有意坐得笔挺的姿态。

可以把它想成在髋部相接的两个矩形：腿部是横向的矩形，躯干是接近竖直的矩形，两臂像两根平行的柱子立在两侧。这种对称恰恰是最难画得可信的部分，因为任何细小的倾斜都会很明显。正视图中双腿被透视缩短成一个短楔形，所以要拿脚底与膝盖和骨盆对比测量。从人物左侧看的侧视图最能看清髋部接近直角的折角、只比垂直多出几度的躯干，以及几乎垂直下落的近侧手臂。仰视角度把挺起的胸口和水平的双肩放在缩短的双腿之上；背视图则展示两条手臂像一对括号一样框住躯干。