立ちポーズ

内股で両手を前に組むのポーズ資料

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「内股で両手を前に組む」は、足を開いたまま膝が触れるまで内側に入れ、両腕を前に垂らして低い位置で手を組み、頭を片側へうつむかせた立ちポーズ資料です。

OpenPose骨格とAIプロンプト

タグ: 立ち姿内股手を前で組む恥じらい全身

内股で両手を前に組むのポーズの描き方

  • 内股で両手を前に組むのポーズ資料(木製デッサン人形・斜め)
    斜め
  • 内股で両手を前に組むのポーズ資料(木製デッサン人形・側面)
    側面
  • 内股で両手を前に組むのポーズ資料(木製デッサン人形・背面)
    背面
  • 内股で両手を前に組むのポーズ資料(木製デッサン人形・俯瞰)
    俯瞰

両膝は軽く曲がって内側へ回り、触れ合うまで寄ります。一方で足は離れたまま、つま先はわずかに内を向いています。そのため脚は膝より上が細いV字、膝より下がより広い逆V字として読み取れ、体重は両足に均等にかかっています。両腕は体の前でまっすぐ垂れ、両手は腰の前の低い位置で組まれています。肩は前かつ内側へ丸まって胸が狭まり、頭は片側へ傾いてうつむいています。すべての関節が中心線へ向かって閉じていくことで、ニュートラルな立ち姿ではなく、恥ずかしがって身構えた姿勢になります。

膝頭は互いに向き合うように描きましょう。膝頭が前を向くと、内側へのひねりが消えてしまいます。人物の左側から見た側面図では、丸まった肩、わずかに前に出た頭、そして太もものすぐ前にある手を確認します。背面図では肩甲骨が離れ、足が膝よりはっきり広く開いているのが分かります。俯瞰では人物が小さく閉じた形に縮み、弱さを抱えたキャラクターに合います。アオリではいくらか背の高さが戻ります。マネキンの手は簡略化されているので、組んだ手は1つの塊に見えます。指を組み合わせるのか、片手でもう片方の手首を持つのかは自分で決めましょう。

アングルとよくある間違いについて詳しく

膝がまっすぐ伸びること、肘が横へ張り出すこと、そして太ももの付け根近くにあるべき手がウエストの高さに描かれることに注意しましょう。顎を下げずに頭だけを傾けると、恥ずかしがっているのではなく興味津々に見えてしまいます。両手を前に組むポーズは、緊張したり照れたりしているキャラクター、列に並んで待つ人、話を聞く場面や謝る場面、閉じたボディランゲージの演技研究に使われます。

「このポーズを編集」で、組んだ手はそのままに膝を伸ばして顎を上げてみましょう。同じ腕でも礼儀正しく落ち着いた印象になり、感情のどれだけが脚と頭に宿っているかが分かります。

自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。

内股で両手を前に組むのポーズプロンプト

画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。

汎用プロンプト

A person stands shyly with knees softly bent and turned in until they touch, feet apart and toes pointing slightly inward. Both arms hang straight down in front with hands clasped low before the hips, shoulders rounded forward, head tilted to one side and down. Full body, plain background.

ControlNet用OpenPose骨格

PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。

OpenPose PNG

作りたいポーズの写真がありますか?

「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。

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