のけぞりポーズ

立ったままのけぞるのポーズ資料

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「立ったままのけぞる」は、両足を床につけて両手を腰に当てたまま、胸を持ち上げて背中の上部を後ろへ反らし、顔を天井へ向けた立ちポーズ資料です。

OpenPose骨格とAIプロンプト

タグ: のけぞり立ち姿人物デッサン腰に手を当てる背中を反らす

立ったままのけぞるのポーズの描き方

  • 立ったままのけぞるのポーズ資料(木製デッサン人形・斜め)
    斜め
  • 立ったままのけぞるのポーズ資料(木製デッサン人形・側面)
    側面
  • 立ったままのけぞるのポーズ資料(木製デッサン人形・背面)
    背面
  • 立ったままのけぞるのポーズ資料(木製デッサン人形・俯瞰)
    俯瞰

足はわずかに開いて脚はまっすぐ伸び、骨盤はその上に積み重なったまま、わずかに傾くだけです。曲がる動きはすべてウエストより上で起こります。下部の肋骨が前上方へ押し出され、背骨の上部はなめらかな弧を描いて後ろへ反り、肩は踵のラインより後ろに来ます。両手は指を前に向けて腸骨稜に置かれ、肘は横かつやや後ろへ向いて、胸をさらに開いています。首はそのカーブを引き継ぎ、頭は大きく後ろへ傾くので、顔は上かつやや後ろを見上げます。

弧が最もよく分かるのは人物の左側から見た側面図です。足首から骨盤までは垂直な直線、その上はお腹から頭頂までの弓形です。そのカーブの最も深い点を下部の肋骨に印しておきましょう。意外なのは正面図で、持ち上がった胸が頭の大部分を隠し、鎖骨の上には顎と頭頂だけがのぞきます。首は上へ消えていく短いブロックとして描きましょう。背面図では頭が肩の間に沈んで見えます。2つの肘の三角形はどのアングルからでも読み取れ、シルエットに幅を与えています。

アングルとよくある間違いについて詳しく

反りを装うために腰を大きく前に突き出すのは避けましょう。胸から導く反りではなく、反り腰の立ち姿になってしまいます。逆のミスは、リンボーダンスのように膝を曲げてしまうことです。脚はまっすぐ保ち、胸郭に仕事をさせましょう。手にも注意してください。木製の人形では、手はウエストではなく、その下の太ももの付け根と骨盤のあたりに置かれています。

長距離運転の後のストレッチ、空を見上げてため息をつくキャラクター、大笑いする人、高い塔や鳥の群れを見上げる人などに使えます。この立ったままのけぞるポーズは、腕に邪魔されずに曲線を描く胴体を練習するのにも適しています。「このポーズを編集」で頭を前に戻して視線を地平線に合わせると、胸は持ち上げたまま、空を仰ぐ姿から誇らしげな姿へと変わります。

自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。

立ったままのけぞるのポーズプロンプト

画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。

汎用プロンプト

A person stands tall with feet slightly apart and both hands on the hips, elbows out to the sides. The chest lifts and the upper back arches backward while the hips stay over the feet, and the head tips back so the face looks up at the ceiling. Plain background.

ControlNet用OpenPose骨格

PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。

OpenPose PNG

作りたいポーズの写真がありますか?

「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。

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