椅子に座るのポーズ資料
カメラアングル
「椅子に座る」は、太ももを水平にし、膝を直角に曲げ、足を床につけて前腕を前に置いた、パースの要素が詰まった椅子の座りポーズ資料です。
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椅子に座るのポーズの描き方
斜め 
側面 
背面 
俯瞰
人間は一日の大半を座って過ごすため、「椅子に座る」ポーズはイラストで最も需要の高い資料のひとつですが、同時にパースの罠に陥りやすいポーズでもあります。この資料では、一般的な高さの椅子に自然に腰掛けています。太ももは床と平行で水平に保たれ、膝は直角に曲がり、すねは垂直に下りて両足が床に平らについています。胴体はわずかに前傾し、曲げた前腕を身体の前に置き、手は膝元でリラックスしています。
説得力のある座り姿を描く鍵は骨盤にあります。座るとき、骨盤はわずかに後傾して体重が坐骨に乗るため、股関節の高さは座面の上ではなく、ほぼ座面と同じ高さになります。まず座面の平面（ボックス）をアタリとして描き、その上に骨盤のボックスを配置すれば、脚のラインも自然と決まります。椅子を描かないと宙に浮いているように見えてしまうため、一本の線でもよいので必ず座面の支えを描き入れましょう。
アングルとよくある間違いについて詳しく
正面から見ると、太ももは見る者に向かって真っ直ぐ突き出すため、パースによって劇的に短く圧縮されます。重なり合う輪郭線を活用しましょう。膝頭が太ももの手前に重なり、太ももが腰の手前に重なります。正面から描く前に、側面アングルですねに対する太ももの実際の長さを確認してください。正面アングルでは太ももがすねの半分の長さに見えることも珍しくありません。膝の位置を低く描きすぎて、床に直座りしているように見えてしまうのがよくある失敗です。
肩は水平でリラックスし、首は胸郭から真っ直ぐ伸びて頭部は前を向いています。背骨を丸めて疲労感を演出したり、背もたれに寄りかかって自信ありげに見せたり、片脚を組んでカジュアルにしたりと、わずかな調整で感情を大きく変えることができます。
オフィスの情景、カフェのイラスト、会話中心の漫画コマ、キャラクター設定の三面図などに最適です。エディターで読み込んでアオリ視点から見上げると、膝が強調されてキャラクターが大きく堂々として見えます。
自由に使えます（CC0）. このページのポーズ画像はCC0 1.0（パブリックドメイン提供）で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
椅子に座るのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
full-body character sitting upright on a simple wooden chair, thighs level, knees bent at ninety degrees, feet flat on the floor, forearms resting in front of the body, calm expression, plain background
Midjourney
full body portrait of a person sitting upright on a wooden chair, knees at right angle, feet flat, hands resting on lap, soft window light, minimal interior --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting on chair, upright posture, knees bent 90 degrees, feet flat on floor, hands on lap, thighs level, shins vertical, straight back, calm posture, front view, simple background, detailed, sharp focus
ネガティブプロンプト
extra legs, missing chair, floating, crossed eyes, extra fingers, deformed knees, slouched back, legs crossed, bad anatomy, cropped feet, blurry
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか（プリプロセッサ：none）、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか？
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。