座って頬杖をつくのポーズ資料
カメラアングル
「座って頬杖をつく」は、前傾姿勢で座り、右膝の上に右肘を乗せて軽く握った拳にあごを預ける、頬杖ポーズのデッサン資料です。
タグ: 座る椅子思索退屈
座って頬杖をつくのポーズの描き方

斜め 
側面 
背面 
俯瞰
これほど少ない動きで多くの感情や物語を語れるポーズは他にありません。表情の描き分け次第で、深い思索、長い待ち時間、白昼夢、あるいは純粋な退屈など、多様な心理を描き出すことができます。画面内には椅子やベンチは描かれていませんので、シーンに合わせてキャラクターが何に座っているかをあらかじめイメージし、腰の高さを決めましょう。
全身を支える3つの接触点がこのポーズの要です。右肘が右膝に乗り、軽く握った右手が顎の下に添えられ、左前腕が左太ももの上に横たわっています。この3つの接地を正確にとらえることで、残りのパーツも自然と正しい位置に収まります。顎が手に乗っているため、拳は顎の下からやや前に位置し、頭の重みがしっかりと預けられています。柱の上のボールのように拳の上に頭をちょこんと乗せてしまうのは最もありがちな失敗です。指先は強く握り込まず、脱力して柔らかく丸めましょう。
アングルとよくある間違いについて詳しく
胴体が前に倒れているため、頭部は腰よりも前に突き出し、背骨は尾骨から頭蓋骨にかけて大きな一本の曲線を描きます。これは側面アングルで確認できます。腰から頭へのラインは垂直を大きく越えて前傾し、背中は真っ直ぐ突っ張らずに自然に丸まる必要があります。背骨がピンと伸びたまま顔に手を添えていると、わざとらしく不自然に見えてしまいます。正面や斜めのアングルでは、膝と顎の間でほぼ垂直に立つ右前腕と、膝の上を横切る左腕という、効果的な方向のコントラストが見られます。俯瞰アングルでは頭、手、膝が上下に重なり合い、前後の重なりの良い練習になります。
教室で授業を受ける生徒、バス停のベンチで待つ人物、アンニュイな雰囲気のポートレート、あるいは「何も起きていないこと」自体を表現する漫画のコマなどに最適です。「このポーズを編集」で、頭を支える手の方へさらに数度傾けると脱力感や気だるさが増し、逆に左前腕を太ももから離して手を膝に乗せると、より前向きに相手の話を聞いているような姿勢になります。
自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
座って頬杖をつくのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
A person sitting and leaning forward with the right elbow on the right knee and the jaw resting on a loosely closed right hand, left forearm lying across the left thigh, rounded back, head ahead of the hips, thoughtful bored expression, full body, plain background.
Midjourney
full body seated person leaning forward, right elbow on right knee, chin resting on loose fist, left forearm across left thigh, rounded back, pensive daydreaming mood, quiet waiting, plain neutral background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting, leaning forward, chin rest, hand on own chin, elbow on knee, forearm on thigh, rounded back, thinking, bored, pensive, daydreaming, three-quarter view, plain background, simple background
ネガティブプロンプト
elbow off knee, head on top of fist, straight spine, upright posture, both hands on face, clenched fist, crossed legs, extra arms, deformed hands, extra fingers, bad anatomy, cropped feet, blurry
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか?
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。