脚を伸ばして後ろにもたれるのポーズ資料

骨盤から頭頂まで、身体全体が1枚の板のように傾いています。脚はまっすぐ平行に伸び、かかとは床、つま先は上を向いています。座面から胴体は垂直より20度あまり後ろへ適度に傾きますが、腰で折れたり反ったりはしないため、腰、肋骨、肩、頭が1本の対角線上に並びます。2本のまっすぐな腕は下方かつ外側へ伸び、手のひらは腰の少し後ろに幅広くつかれ、手が体重のかなりの部分を受け持ちます。後傾していても頭は後ろへ落ちません。首はわずかに前に曲がって顔を水平に保ち、脚の先のつま先の方を見下ろしています。この水平な視線のおかげで、日光浴をしているようには見えません。

人物の左側から見た側面図がこのポーズを最もよく物語ります。脚のラインと胴体のラインの間に鈍角ができ、手前の腕が3本目の直線となって床とともに細い三角形を閉じます。数度の違いで雰囲気が変わるため、何よりも先にこの後傾角度を測りましょう。背面図では、手が肩幅よりも広く置かれていることが分かります。正面からは脚が短縮されて短いくさび形になり、顔はつま先越しにまっすぐカメラを見ます。アオリでは足裏がレンズに向かって迫ってきます。