腰のカーブを描く横向き寝のポーズ資料
カメラアングル
「腰のカーブを描く横向き寝」は、横向きに寝そべるポーズ資料です。伸ばした下側の腕に頭を乗せ、胸をゆるやかな弧を描くように持ち上げ、上側の手をウエストに置いています。
タグ: 寝そべり横向き腰に手を当てる全身
腰のカーブを描く横向き寝のポーズの描き方

斜め 
側面 
背面 
俯瞰
平らに眠る姿とは違い、この人物は胴体にわずかな力を残しています。右腕は頭頂の先まで床に沿って伸び、頭はその腕の上部にもたれかかっています。胸郭はその腕に向かって床から持ち上がるので、正面から見ると身体が浅い三日月形に反ります。頭は床から約36cmの高さに来ます。左肘は天井を指し、その手はウエストに置かれ、下のカーブに呼応する鋭い三角形を身体の上に作っています。脚は長く保たれ、両膝はわずかに曲がるだけで、上側の脚が下側の脚より数cm前に出ているので、両足は揃っていません。
弧が最もよく伝わるのは、お腹側から見た正面図です。肩は腰より高く、ウエストは床の方へたわみ、腕の三角形が上に立っています。背面図ではカーブが逆向きに繰り返され、支えの腕の上に肩甲骨が乗っているのが見えます。側面のカメラは身体の長さ方向に沿って見るため、頭、肘、腰が1つの塊に重なってしまいます。主に、上側の膝が下側の膝よりどれだけ前にあるかを確認するのに役立ちます。俯瞰では弧全体が地面の上に長く伸び、床すれすれのアオリではウエストのくぼみが深く見えます。
アングルとよくある間違いについて詳しく
胸の持ち上げは控えめにしましょう。これ以上持ち上げると下側の腕が支えになり、肘をついて寝そべるポーズになってしまいますが、このポーズはそうではありません。その腕は伸ばして床に平らに置いたままです。上側の手を床に下ろすのも避けましょう。上を向いた肘はシルエットで最も強いアクセントだからです。脚をまっすぐな平行のレールのように定規で引くのも避けてください。柔らかい膝とずれた足こそが、このポーズのくつろぎを生んでいます。
ビーチでうたた寝する人、想像上のたき火のそばで休む場面、あとから描き足す石の段の上でくつろぐファンタジーキャラクターなどに合い、寝そべったウエストのラインのスタディにも最適です。「このポーズを編集」で上側の足を下側の足の後ろへ引き、その膝を少し持ち上げると、腰が床の方へ転がり始め、うつ伏せへ寝返る途中の自然な中割りになります。
自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
腰のカーブを描く横向き寝のポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
A person lying on their right side on the floor, head resting on the lower arm stretched out past the head, chest gently lifted in a side curve, top arm bent with the elbow up and the hand on the waist, legs long and stacked with soft knees, plain background.
Midjourney
full body person lying on side on the floor, head resting on outstretched lower arm, chest gently raised, curved waist, top elbow pointing up, hand on waist, long stacked legs with soft knees, lounging mood, front view, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, lying, on side, on floor, reclining, head on arm, arm extended, hand on waist, elbow up, curved torso, stacked legs, knees slightly bent, relaxed, lounging, front view, simple background
ネガティブプロンプト
propped on elbow, head in hand, top hand on floor, top arm hanging, rigid straight legs, lying on back, lying on stomach, knees pulled to chest, floating, extra arms, malformed hands, bad anatomy, cropped feet, blurry
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか?
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。