膝立ちポーズ

膝立ちで両手を腿にのポーズ資料

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「膝立ちで両手を腿に」は、両膝の真上に腰を積み上げた膝立ちのポーズ資料です。腕をまっすぐ下ろし、両手のひらを太ももの前面に添えています。

OpenPose骨格とAIプロンプト

タグ: 膝立ち人物デッサン全身両手を腿に

膝立ちで両手を腿にのポーズの描き方

  • 膝立ちで両手を腿にのポーズ資料(木製デッサン人形・斜め)
    斜め
  • 膝立ちで両手を腿にのポーズ資料(木製デッサン人形・側面)
    側面
  • 膝立ちで両手を腿にのポーズ資料(木製デッサン人形・背面)
    背面
  • 膝立ちで両手を腿にのポーズ資料(木製デッサン人形・俯瞰)
    俯瞰

太ももがほぼ垂直に立っているため、骨盤は踵の方へ沈まず膝の真上に保たれます。その後ろでは脛と足の甲が床に平らに伸び、つま先も伸ばされているので、脚全体が横長のL字の底辺を形作ります。これは側面図ではっきり確認できます。胴体は太ももからそのまま続き、わずか数度だけ後ろに傾いています。頭部は水平で、視線はまっすぐ前を向いています。腕は力の抜けた肩から下ろされて肘はほぼ伸び切り、手のひらはそれぞれ太ももの中央より少し上に置かれています。

ほぼすべての塊が1本の垂直軸上に積み重なっているため、このポーズではジェスチャーよりもプロポーションが重要です。身長175cmのマネキン素体では頭頂が床から約110cmの高さにあるので、太もも・胴体・頭部がウエストを潰さずにその高さを埋めているか確認しましょう。正面図では前腕が太ももの外側とほぼ一体化して見えるため、腕とウエストの間にわずかな光の隙間を残してください。俯瞰では太ももが短いブロックに圧縮され、膝の後ろで脛が扇状に広がって見えます。一方アオリでは膝頭が大きく、頭部が小さく見えます。背面図からは両足の裏と伸ばしたつま先が見えます。

アングルとよくある間違いについて詳しく

繰り返し見られる失敗は3つです。お尻を踵の上まで下ろしてしまうこと(腰を落とした別の膝立ちになってしまいます)、腕を外側に弓なりに張り出すこと、そして手を膝頭まで滑らせてしまうことです。この膝立ちで両手を腿に置くポーズは、待機や傾聴の場面、改まった場面や儀式のシーン、そしてプロポーションの基礎練習に適しています。マネキン素体は何もない床に膝をついているので、膝の下のマットやクッションは自分で描き足してください。

「このポーズを編集」で骨盤を踵に向かって半分ほど下げ、側面図を開き直して、手のひらが太ももから浮かずにしっかり触れているか確認しましょう。

自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。

膝立ちで両手を腿にのポーズプロンプト

画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。

汎用プロンプト

A person kneels upright on both knees on the floor, thighs vertical so the hips sit over the knees, shins and feet flat behind. Back straight, arms hanging straight down, palms resting on the front of the thighs, head level, looking straight ahead, plain studio background.

ControlNet用OpenPose骨格

PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。

OpenPose PNG

作りたいポーズの写真がありますか?

「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。

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