W-Sitz, zurückgelehnt: Posen-Referenz
Kamerawinkel
W-Sitz, zurückgelehnt: Der Rumpf kippt hinter die gefalteten Beine auf gestreckte Arme, die Handflächen flach neben der Hüfte, die Brust hebt sich, das Gesicht nach oben.
Tags: sitzendAktzeichnenGanzkörperW-Sitzzurücklehnen
So zeichnest du die Pose „W-Sitz, zurückgelehnt“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Die Oberschenkel zeigen weiterhin gemeinsam nach vorn, und die Schienbeine fächern sich weiterhin zu den Seiten auf, doch das Becken rollt nach hinten, damit sich der Rumpf zurücklehnen kann. Zwei gestreckte Arme laufen schräg nach unten hinter und knapp neben die Hüften, die Handflächen flach, die Finger nach hinten und außen gedreht, und fangen die Neigung ab. Da die Stützen die Schultern nach unten drücken, hebt sich die Brust, und der Kopf kippt auf einem langen Hals nach hinten, bis der Blick zur Decke oder zum Himmel zeigt. Die Kurve von den Knien über Bauch und Brust bis zum Kinn ist die Aktionslinie.
Von der linken Seite der Figur aus wird diese Linie zu einem flachen Bogen, und der Arm liest sich als klare Strebe von der Schulter zum Boden. Die Vorderansicht ist reine Verkürzung: Das Gesicht wendet sich von dir ab, die Unterseite des Kiefers wird zur größten Form am Kopf, und die Arme öffnen sich zu beiden Seiten der Hüfte wie ein Zelt. Von hinten bilden die Arme ein A, während sich die Schienbeine über die Hände hinaus spreizen. Die Untersicht verbirgt fast das ganze Gesicht hinter dem Kinn – nimm daher die Dreiviertelansicht, wenn der Ausdruck wichtig ist.
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Gebeugte Ellbogen lassen die Figur durchhängen, und weit hinten platzierte Hände machen aus der Neigung ein volles Zurücklegen. Wird der Kopf zu stark zurückgeworfen, bricht die Halslinie. Denk daran, dass die Knie zusammenbleiben; driften sie auseinander, lesen sich die gefalteten Schienbeine nicht mehr als W.
Ein zurückgelehnter W-Sitz passt zum Sonnenbaden, zum Beobachten von Feuerwerk oder fallendem Schnee, zu einem erleichterten Seufzer nach einem langen Tag oder zum Lachen über etwas über einem. Am Himmel ist nichts gezeichnet; gedachte Sterne oder eine Zimmerdecke setzt du selbst. Unter „Diese Pose bearbeiten“: Bring den Kopf nach vorn, bis er waagerecht ist, und drehe ihn zur Kamera – dieselbe Neigung wird zu einem entspannten Blick auf eine Freundin oder einen Freund, die oder der in der Nähe sitzt.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „W-Sitz, zurückgelehnt“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
A person sits in a W position, shins folded out to both sides and knees together, leaning back slightly on straight arms with palms flat on the floor beside the hips. The chest lifts and the head tips back to look up at the sky. Plain background.
Midjourney
full body person w-sitting on floor, knees together, shins folded out, leaning back on straight arms, palms beside hips, chest lifted, head tilted back, looking up, relaxed sunny mood, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, w sitting, sitting on floor, leaning back, arms behind, hands on floor, straight arms, chest out, head back, looking up, knees together, legs folded outward, relaxed, three-quarter view, plain background
Negative Prompt
bent elbows, lying down, hands far behind, looking at viewer, knees apart, cross-legged, sitting on heels, leaning forward, broken neck, extra arms, extra fingers, fused hands, bad anatomy, cropped feet
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.