W-Sitz, Hände vorn: Posen-Referenz
Kamerawinkel
W-Sitz, Hände vorn: Die Figur kippt über die gefalteten Unterschenkel nach vorn auf zwei gestreckte Arme, die Handflächen flach knapp vor den Knien am Boden.
Tags: sitzendAktzeichnenGanzkörperW-SitzHände am Boden
So zeichnest du die Pose „W-Sitz, Hände vorn“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Das Becken bleibt zwischen den Füßen unten, kippt aber nach vorn, und der Rumpf folgt, bis die Schultern ungefähr über den Händen liegen. Jetzt ist das Gewicht geteilt: Ein Teil liegt auf Gesäß und Schienbeinen, ein Teil wandert durch zwei durchgestreckte Arme in offene, gespreizte Finger. Damit das Gesicht nach vorn statt zum Boden zeigt, streckt sich der Hals und der Kopf hebt sich. All das macht die Figur kompakt. Der Kopf liegt etwa 61 cm über dem Boden, deutlich tiefer als bei den aufrechten W-Varianten, und die ganze Silhouette duckt sich zu einem nach vorn geneigten Keil.
Sieh dir zuerst die Seitenansicht an. Schulter, Handfläche und Hüfte markieren ein Dreieck, mit dem Arm als Vorderkante und dem Rücken als Oberseite, und die gefalteten Beine bilden seinen Boden. Die Dreiviertelansicht zeigt, wo die Hände aufsetzen: etwas außerhalb der Knie und eine Handlänge davor, sodass die Arme die Oberschenkel einrahmen. Von hinten verdeckt der Rumpf die Arme fast ganz, während sich die Schienbeine zu beiden Seiten weit auffächern. Die Aufsicht zeigt die breite Fläche des Rückens und die Finger, gespreizt wie kleine Fächer.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Ein gebeugter Ellbogen verrät eine schwache Zeichnung; die Figur wirkt dann müde oder kurz davor, auf den Boden zu sinken. Zu weit vorn platzierte Hände strecken den Körper ins Krabbeln, und hebt sich die Hüfte vom Boden, wird daraus der Vierfüßlerstand. Lass den Kopf nicht hängen. Das gehobene Kinn ist es, was den W-Sitz mit Händen vorn wach statt erschöpft wirken lässt.
Die Haltung signalisiert Eifer, Neugier oder Verspieltheit: ein Kind, das sich vorbeugt, um ein gedachtes Puzzle auf dem Teppich anzusehen, eine Figur kurz vor dem Losstürmen, eine katzenhafte Haltung in einer Fantasy-Illustration. Unter „Diese Pose bearbeiten“: Hebe die rechte Hand vom Boden und winke damit, während der linke Arm weiter stützt – die Schultern neigen sich dann ganz natürlich zur Stützseite.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „W-Sitz, Hände vorn“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
A person sits in a W position, knees together in front and shins folded out to both sides, leaning forward over straight arms. Both palms press flat on the floor just ahead of the knees with fingers spread, shoulders above the hands, head lifted to look forward. Plain background.
Midjourney
full body person w-sitting on the floor, shins folded out to the sides, leaning forward on straight arms, palms flat on floor ahead of knees, fingers spread, head raised, eager curious mood, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, w sitting, sitting on floor, leaning forward, hands on floor, straight arms, spread fingers, knees together, legs folded outward, head up, looking forward, curious, side view, plain background
Negative Prompt
bent elbows, head hanging down, hips lifted, all fours, crawling, knees apart, cross-legged, sitting on heels, upright torso, extra arms, extra fingers, fused hands, bad anatomy, cropped feet
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.