Hand an der Hüfte, Blick nach oben: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Sitzend mit Hand an der Hüfte und Blick nach oben: Beine geschlossen nach vorn, der Körper lehnt sich auf den rechten Arm, das Gesicht hebt sich zum Himmel.
Tags: sitzendBodenHand an der HüfteBlick nach obenGanzkörper
So zeichnest du die Pose „Hand an der Hüfte, Blick nach oben“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Die Beine zeigen vom Becken aus gerade nach vorn, nebeneinander, die Knie kaum gebeugt, die Fersen unten – der Unterkörper bleibt ruhig und symmetrisch. Die ganze Energie liegt oberhalb der Taille. Der Rumpf lehnt sich zurück und leicht nach rechts, sein Gewicht läuft einen gestreckten rechten Arm hinunter zur Handfläche am Boden. Die linke Hand liegt an der Taille, der Ellbogen steht nach außen ab und bildet auf der freien Seite einen angewinkelten Flügel. Dann streckt sich der Hals: Der Kopf kippt nach hinten und rollt zur rechten Schulter, über den Stützarm, die Kehle öffnet sich, und die Augen blicken nach oben. Die Diagonale von der aufgesetzten Handfläche bis zum gehobenen Kinn trägt die Hauptaktionslinie quer durch die Figur.
Zeichne den Kopfwinkel früh, denn er bestimmt, wie Hals und Schultern gebaut werden. In der Vorderansicht hebt sich das Kinn, und das Gesicht verkürzt sich, während es sich zum Stützarm neigt; setze die Augen hoch auf eine gekippte Ellipse. Die Dreiviertelansicht von vorn links zeigt den abstehenden Ellbogen vor dem gehobenen Gesicht. Von der linken Seite der Figur bilden die zurückgelehnte Wirbelsäule und der gestreckte Hals eine lange, sanfte Kurve, und die Beine strecken sich flach davon. Die Rückansicht zeigt die Neigung zum Stützarm hin. Die Untersicht ist am dramatischsten: Sie blickt hinauf zum gehobenen Kinn und zur Unterseite des Kiefers.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Lass den Hals an seiner Basis nicht scharf abknicken; die Neigung nach hinten verteilt sich auf Hals und Kopf. Wird der Ellbogen an die Rippen gezogen oder die Hand auf den Oberschenkel geschoben, verliert die Haltung ihre Ausstrahlung. Weil die Beine nach vorn zeigen, statt zur Seite zu schwingen, muss die Neigung aus dem Rumpf kommen – halte den Stützarm daher durchgestreckt. Die Holzpuppe hat weder Haare noch Kleidung; ein nach hinten fallender Pferdeschwanz oder Sonnenlicht auf dem Gesicht sind deine Zutaten.
Das funktioniert für Festival-, Dach- und Strandszenen, eine Figur, die den ersten Regen oder die Sonne empfängt, selbstbewusste Modeposen und Studien eines nach oben gewandten Kopfes. Stelle unter „Diese Pose bearbeiten“ das linke Knie mit flachem Fuß auf und lege die Hand von der Taille darauf – für eine lockerere Variante.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Hand an der Hüfte, Blick nach oben“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
A person sits on the floor with both legs stretched forward together, knees softly bent, leaning back and to one side onto a straight arm, palm flat. The other hand rests on the waist with the elbow out, and the head tips back and to the side, looking up. Plain background.
Midjourney
full body person sitting on the floor, legs forward together, leaning back on one straight arm, other hand on waist with elbow out, head tipped back, looking up at the sky, confident carefree mood, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting, sitting on floor, legs forward, legs together, knees slightly bent, leaning back, arm support, hand on floor, hand on hip, elbow out, head back, looking up, head tilt, front view, plain background, simple background
Negative Prompt
looking down, looking at viewer, legs to side, hand on thigh, elbow against body, bent support arm, both hands on floor, broken neck, lying down, cross-legged, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet, chair
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.