Beinheben im Sitzen: Posen-Referenz

Das linke Bein faltet sich vor dem Körper, das Knie zur Seite, sodass das Schienbein quer am Boden liegt und die Außenseite des Oberschenkels einen Teil des Gewichts übernimmt. Das rechte Bein hebt sich gerade aus der Hüfte nach oben, Knie durchgestreckt, Fuß gestreckt, und die rechte Hand hält es am Knöchel, der Arm entlang des Beins gestreckt. Um Platz für dieses senkrechte Bein zu schaffen, lehnt sich der Rumpf zurück, und der linke Arm stützt ihn, die Handfläche flach hinter der Hüfte am Boden. Der Kopf kippt nach hinten, das Gesicht zum gehobenen Fuß gewandt. Sitzbeinhöcker, eingeschlagenes Bein und Stützhand bilden eine breite dreieckige Basis, der Kopf liegt etwa 66 cm über dem Boden.

In der Vorderansicht bilden gehobenes Bein und greifender Arm eine hohe Senkrechte auf der rechten Seite der Figur, während der Stützarm links eine Diagonale zieht. Diese Asymmetrie ist der Kern des Beinhebens im Sitzen. Die Seitenansicht von der linken Seite der Figur zeigt, wie weit sich der Rumpf zurückneigt und wie sich der Stützarm streckt, um ihn zu halten. Die Rückansicht macht Neigung und Stützhand deutlich, während das gehobene Bein teilweise hinter dem Kopf verschwindet. Die Aufsicht zeigt das eingeschlagene Schienbein und wo es vor dem Becken kreuzt.