Bauchlage mit aufgestütztem Kinn: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Die Bauchlage mit aufgestütztem Kinn bettet den Holzrumpf flach auf die Vorderseite, hebt den Kopf zwischen gebeugten Armen an und lässt beide Unterschenkel nach hinten aufsteigen.
Tags: liegendAktzeichnenGanzkörperBauchlage
So zeichnest du die Pose „Bauchlage mit aufgestütztem Kinn“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Der Körper streckt sich horizontal von der Brust über das Becken, doch die angewinkelten Knie richten die Füße nach oben und unterbrechen diese lange Linie. Am anderen Ende bleiben die Ellbogen tief am Boden, während die Unterarme zum Kinn hin ansteigen. Diese aufgerichteten Endpunkte rahmen eine vergleichsweise ruhige Körpermitte ein. Der Kopf ruht über den Händen, anstatt nach unten abzusinken, was der Haltung eine aufmerksame Note verleiht. Beobachte, wie die Knie als Scharniere wirken: Die Oberschenkel verlaufen auf Höhe des Rumpfes nach hinten, und erst die Unterschenkel ragen nach oben. Werden diese beiden Abschnitte verwechselt, geht der Charakter der Bauchlage am schnellsten verloren.
Lege Brustkorb und Becken als benachbarte, flache Volumen an, bevor du den Kopf platzierst. Die Ellbogen bilden eine kleine Stützbasis vor der Brust, und ihr Abstand zueinander bestimmt, wie deutlich beide Hände zu sehen sind. Eine Seitenansicht erklärt die angehobenen Waden, während eine Dreiviertelansicht von vorn zeigt, wie die gepaarten Unterarme das Gesicht einrahmen. Der Blick von hinten hilft zu überprüfen, dass beide erhobenen Füße zu klar voneinander getrennten Unterschenkeln gehören. Das Holzmodell deutet die Kinnstütze mit vereinfachten Handflächen an, nicht mit detaillierten, in die Wangen drückenden Fingern. Ebenso kann sein starrer Rumpf nicht jeden weichen Körperkontakt eines auf einer Fläche liegenden Menschen nachbilden.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Hebe das Becken nicht bloß an, um Platz für die angewinkelten Beine zu schaffen; das würde die gesamte Haltung verfälschen. Vermeide es, die Füße so zu zeichnen, als säßen sie direkt an der Rückseite der Oberschenkel. Diese Referenz eignet sich für Lese- oder Tagtraumszenen mit gedachten Requisiten, verspielte Ruhegesten und horizontale Kompositionsstudien; ein Buch ist im Modell selbst nicht enthalten. Wähle „Diese Pose bearbeiten“ und senke einen Fuß leicht ab, indem du den Kniewinkel öffnest. Die ungleichen Beinhöhen machen die Silhouette ungezwungener. Kontrolliere nach der Anpassung die Rückansicht, damit die beiden Waden getrennt bleiben, statt zu einer unklaren aufrechten Form zu verschmelzen.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Bauchlage mit aufgestütztem Kinn“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
A person lies on their front with elbows low and both hands supporting the chin. Bend both knees so the lower legs and feet lift behind the hips. Keep the head facing forward and show the full horizontal body against a plain background.
Midjourney
full body prone person, chest and hips low, elbows beneath raised head, chin cupped in hands, knees bent, calves lifted behind, feet upward, attentive forward gaze, plain studio background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, prone, lying on stomach, chin in hands, elbows down, forearms raised, head lifted, bent knees, raised calves, feet upward, side three quarter view, horizontal figure, visible feet, blank background, relaxed gesture, clear limb separation
Negative Prompt
lying on back, straight flat legs, elevated pelvis, feet attached to thighs, elbows floating, hands covering entire face, extra feet, missing forearms, fused calves, broken knees, cropped body, book
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.