Posen: Liegen

Bauchlage, Blick zurück: Posen-Referenz

Kamerawinkel

Diese Pose bearbeiten

Öffnet in der Vorderansicht. Kostenlos, ohne Anmeldung.

Bauchlage mit Blick zurück: auf beide Unterarme gestützt, die Brust gehoben, ein Bein gestreckt, das andere Knie zur Seite gezogen, der Kopf nach hinten gedreht.

OpenPose-Skelett & KI-Prompts

Tags: liegendBauchlageauf Unterarme gestütztBlick zurückGanzkörper

So zeichnest du die Pose „Bauchlage, Blick zurück“

  • Posen-Referenz „Bauchlage, Blick zurück“, Dreiviertelansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Dreiviertelansicht
  • Posen-Referenz „Bauchlage, Blick zurück“, Seitenansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Seitenansicht
  • Posen-Referenz „Bauchlage, Blick zurück“, Rückansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Rückansicht
  • Posen-Referenz „Bauchlage, Blick zurück“, Aufsicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Aufsicht

Die Unterarme tragen den Oberkörper. Die Ellbogen stehen unter oder etwas vor den Schultern, und die Hände treffen sich vorn auf dem Boden, sodass sich der Brustkorb in einer flachen, sphinxartigen Stütze vom Boden hebt. Ein Bein bleibt lang nach hinten gestreckt, der Fußrücken am Boden. Das andere Bein beugt sich und schiebt das Knie seitlich über den Boden, was diese Beckenseite anhebt und eine leichte Drehung in den unteren Rücken bringt. Darüber dreht sich der Kopf über eine Schulter; die Drehung soll aus Hals und oberer Wirbelsäule kommen, nicht aus dem ganzen Rumpf. Der Kopf liegt etwa 42 cm hoch, der Schwerpunkt nur 18 cm.

Von der linken Seite der Figur bilden die Unterarmplattform und das gestreckte Bein zwei Waagerechte mit der gehobenen Brust dazwischen. Die Vorderansicht zeigt den gedrehten Kopf, die übereinanderliegenden Hände und das gebeugte Knie, das neben dem Körper hervorschaut. Von hinten bilden offenes Knie und gestrecktes Bein ein klares Dreieck, und die Aufsicht offenbart die ganze Beinanordnung als flache, asymmetrische Froschform. Zeichne gebeugten Oberschenkel und Schienbein auf der Bodenebene und prüfe dann, ob der Fuß nahe am gestreckten Knie liegt.

Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern

Ein vom Boden gehobenes gebeugtes Knie ist der Fehler, der sich am häufigsten einschleicht, gefolgt vom Drehen des ganzen Rumpfes statt nur des Halses. Rutschen die Ellbogen zu weit nach vorn, sinkt die Brust und die Schultern ziehen sich hoch. Lass die Hände sich berühren; schwebende Hände verlieren die stabile Basis. Als Pose in Bauchlage mit Blick zurück passt sie zu einem Charakter, der beim Lesen auf dem Boden unterbrochen wird, zu Kinderbuchszenen und zu Drehstudien des Halses.

Öffne „Diese Pose bearbeiten“, wechsle das gebeugte Bein auf die andere Seite und drehe den Kopf in dieselbe Richtung, sodass der Blick dem offenen Knie folgt. Spreizt du die Hände ein wenig, bleibt Platz für ein gedachtes Buch oder Handy; Boden und Gegenstände gehören nicht zum Rendering.

Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.

Prompt für die Pose „Bauchlage, Blick zurück“

Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.

Allgemeiner Prompt

A person lying on their stomach propped on both forearms, hands together on the floor in front, chest lifted. One leg is straight back, the other bent with the knee out to the side on the floor. The head turns to look back over the shoulder. Plain background.

OpenPose-Skelett für ControlNet

Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.

OpenPose PNG

Du hast ein Foto der gewünschten Pose?

Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.

Foto zu Pose ausprobieren