Kniend, Knie weit, Hände am Boden: Posen-Referenz

Das Gewicht dieser knienden Pose mit Händen am Boden verteilt sich auf drei Kontaktgruppen: die Knie und Schienbeininnenseiten, die sich weit öffnen und hinter dem Körper wieder aufeinander zulaufen; die Fersen, über denen das Becken knapp schwebt; und zwei gestreckte Arme, die zwischen den Oberschenkeln abgesetzt sind, die Handflächen flach. Weil sich der Rumpf nach vorn neigt, wandert ein guter Teil der Last in die Hände. Der untere Rücken behält ein leichtes Hohlkreuz, statt sich zu runden, die Schultern bleiben breit über den Handgelenken, und der Kopf hebt sich mit Blick geradeaus.

Die Vorderansicht ist am klarsten: Die Knie bilden die äußeren Ecken eines flachen Dreiecks, die Arme zwei senkrechte Balken darin, und der Kopf sitzt mittig über der Schulterlinie. In der Dreiviertelansicht überschneidet der vordere Oberschenkel den vorderen Arm – setze also erst die Hand, bevor du die Kontur des Oberschenkels zeichnest. Die Seitenansicht von der linken Seite der Figur zeigt die Vorneigung des Oberkörpers und den kleinen Spalt zwischen Gesäß und Fersen, die Rückansicht die hinten zusammenlaufenden Schienbeine mit nach oben gewandten Fußsohlen. Von oben verkürzen sich die Arme zu kurzen Säulen.