伸腿坐手扶膝姿势参考

双腿向前伸，膝盖微屈，右腿比左腿略向外打开，两腿并不贴在一起。左臂锁直，手掌撑在髋部后方，托住只是稍微后倾的躯干。右臂的作用正好相反：它几乎伸直，向前向下伸出，直到手落在右膝上方。为了够到膝盖，胸口和双肩微微转向右腿，脖子前屈并转动，让脸低头看着手。两臂朝相反方向，一只向后撑地，一只向前搭膝，赋予了人物这道柔和的螺旋。

想象一条长线，从左手掌经过双肩到右手，斜穿过躯干；头部垂在这条线的前端上方。从人物左侧看的侧视图中，撑地手臂是一根靠近镜头的支柱，伸出的手臂则在后方与右大腿平行。正视图让双腿出现透视缩短，并展示双肩的转动，左手掌刚好在髋部旁的地面上露出来。四分之三侧面视图整体最易读。从背后最容易判断上背相对于端正骨盆的轻微扭转。