膝を開いて後ろ手で座るのポーズ資料
カメラアングル
「膝を開いて後ろ手で座る」は、木製マネキンがまっすぐな両腕で後ろにもたれ、曲げた両膝を左右に開き、外に向けた足を床に平らにつけた座りのポーズ資料です。
タグ: 座り膝を開く後ろに手をつく人物デッサン全身
膝を開いて後ろ手で座るのポーズの描き方

斜め 
側面 
背面 
俯瞰
人物を支えているのは3つです。床についた骨盤、その前に平らについた両足、そして腰の横のやや後ろについたまっすぐな両腕です。膝が大きく開いているので、太ももは中心線から約45度で扇状に広がり、すねは時計の針が10時10分を指すように外を向いた足へと下りていきます。胴体はほんの少しだけ、手のひらに体重がかかる程度に後ろへ傾き、頭は片方の肩の方へゆるやかに傾いています。
この膝を開いた座りのポーズは、ひし形として読み取りましょう。股関節、膝、足、反対側の足、反対側の膝が、骨盤の前の開いた空間を囲みます。正面図とアオリではそのひし形を真正面から見られます。斜め視点では手前の太ももが奥のすねに重なり、ここが最もきれいに描くのが難しい部分です。人物の左側から見た側面図では、それぞれの腕が胴体の後ろのまっすぐな支柱として見え、手がどれだけ後ろにあるかがはっきり分かります。後ろからは腕と肩が背中の周りに幅の広いA字を作ります。
アングルとよくある間違いについて詳しく
肘に注意しましょう。肘が曲がると後傾が崩れ、肩が耳の方へすくみ上がります。踵が浮くと座り姿がしゃがみに変わってしまうので、足は平らにつけておきます。また、膝を床まで完全に押し下げないようにしましょう。それは合蹠のストレッチの形で、立てた脚が作る2つの三角形が失われます。マネキンは目に見える何かの上に座っているわけではないので、地面は影と接地点だけで暗示されています。
ランニング後の休憩、浜辺や芝生に座る場面、芝生から試合を観戦する場面、カジュアルな集合写真の最前列などのベースとして使えます。「このポーズを編集」で片膝を胸の方へ引き寄せ、もう片方は開いたままにしてみましょう。その左右非対称だけで、よりくだけた、会話の弾む座り姿に見えます。
自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
膝を開いて後ろ手で座るのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
A person sits on the floor with both knees bent up and opened wide to the sides, feet flat and turned out in front of the hips. They lean back slightly on straight arms, palms flat beside and just behind the hips, with the head tilted gently to one side. Plain background.
Midjourney
full body person sitting on floor, knees bent and spread wide, feet flat and turned out, leaning back on straight arms, palms behind hips, head tilted to one side, relaxed resting posture, plain neutral background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting on floor, knees up, knees apart, feet flat, feet turned out, leaning back, straight arms, arms behind, hands on floor, head tilt, relaxed, front view, plain background, simple background, visible hands, visible feet
ネガティブプロンプト
nsfw, knees together, butterfly stretch, bent supporting elbows, heels lifted, lying down, crossed legs, floating hands, extra legs, fused fingers, missing feet, distorted pelvis, cropped body, chair
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか?
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。