膝を立てて両手を頭の後ろにのポーズ資料

両手を後頭部で組んでいるため、床に触れているのは座面と足裏だけで、バランスは脚から生まれます。膝は急角度でそろえて引き上げられ、足裏は身体の近くで床についています。胴体は股関節からわずかに後ろへ傾き、腹筋運動の途中で止まったかのようです。上腕は上かつ外へ向かい、肘が頭頂ほどの高さで大きく開くため、胸が広がり胸郭が持ち上がります。首はニュートラルなまま、顔は膝の向こうをまっすぐ見ています。重心はほとんどの床座りより高い約40cmに位置しており、沈み込むのではなく落ち着いて構えて見えるのはそのためです。

脚を背の高いくさび形、胴体を傾いた円柱としてアタリをとり、背を下にして立てた開いた本のように骨盤で合わせます。次に、腕の形を大きなひし形として上に重ねます。肘が外側の頂点、両手は頭の後ろで合わさります。正面図はこのひし形と両肘の高さをそろえるのに最も明確ですが、高い膝がその下の胴体の大半を隠します。人物の左側から見た側面図では胴体の後傾と、手前の肘が横顔を覆う様子が分かります。背面図では、上げた両上腕に縁取られた両手が後頭部で合わさっている様子が見えます。俯瞰では膝が胸に重なります。