横座りのポーズ資料
カメラアングル
「横座り」は、揃えた両脚を片側に折りたたみ、低く下ろした腕で支えることで、傾いた胴体と膝元の空間をすっきりと保った座りポーズ資料です。
タグ: 座る人物デッサン全身
横座りのポーズの描き方

斜め 
側面 
背面 
俯瞰
両膝と両足が骨盤の同じ側へと流れることで、あぐらのように中央にまとまる座り方とは異なり、床に沿った流麗で低い広がりが生まれます。胴体はその反対側で立ち上がり、肩と頭部が心地よい傾きを描いています。両手は腰の横で床近くに下ろされ、上半身を床へと安定して接地させています。コンパクトにまとまった骨盤と、横へと流れる折りたたまれた脚の長いシルエットとのコントラストに注目してください。すべての関節を無理に露出させることよりも、この対比をとらえることが重要であり、リラックスした横座りを表現するには適度な重なりが不可欠です。
外側の輪郭線を引く前に、手前の膝、奥の膝、そして2つの足首の位置をしっかりとアタリで把握しましょう。隠れている奥の脚も、手前の脚の下を通って骨盤から連続している構造を意識することが大切です。斜め前のアングルはこの前後の重なりを理解しやすく、側面アングルでは腕の後ろ向きの傾斜と直立した胸郭の角度の違いがよく分かります。背面アングルは、支える手が骨盤に対してどこに置かれているかを明確にしてくれます。デッサン人形には衣服や座布団がないため、布の沈み込みではなく幾何学的な骨格構造としてとらえ、手のひらに体重がどう分散しているかを意識して描きましょう。
アングルとよくある間違いについて詳しく
両太ももをひとつの大まかな塊として描いてから、その先にてきとうに足先をくっつけてしまう描き方は避けてください。また、骨盤を足のほうへ寄せすぎて、お尻で座っているのではなく膝立ちでバランスをとっているように見えてしまうのもよくある失敗です。この資料は、床での日常ポートレート、静かに話を聞くキャラクター、折りたたまれた手足の曲線の重なりを学ぶのに役立ちます。「このポーズを編集」で、肘を軽く曲げたまま片方の手首を床から少し浮かせると、床への依存が減って上半身が軽やかな印象になります。残った手と胴体の傾きを合わせてバランスを整え、正座や膝立ちに崩れてしまわないよう確認しましょう。
自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
横座りのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
Show a person seated with both legs folded toward the same side of the hips. Their hands lower beside the body for support, and the torso and head tilt gently away from the folded feet. Include the complete figure on a plain backdrop.
Midjourney
full body side sitting person, both legs folded to one side, layered knees and ankles, hands beside hips, gently tilted torso, angled head, relaxed floor pose, simple blank background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, side sitting, folded legs, knees to one side, stacked lower legs, hands beside hips, supported torso, tilted shoulders, angled head, front three quarter view, floor pose, visible feet, curved silhouette, plain backdrop, relaxed figure, natural joints
ネガティブプロンプト
lotus legs, knees split apart, standing pelvis, merged thighs, detached feet, wrists through hips, extra legs, missing hands, twisted ankles, broken elbows, cropped toes, cushion
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか?
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。