両腕を上げて背伸びのポーズ資料

両方の踵が床から離れるので、人物はまっすぐな脚を腰幅より広く開いて前足部でバランスを取っています。両腕は肘を軽く曲げて頭上に上がり、両手が頭頂の上で合わさって頭の周りに丸い枠を作り、床から離れずに伸ばせる限り輪郭を高くしています。その下では腰が片側へ滑りながらわずかに回り、胸郭は反対側へ曲がるので、片方の体側は伸び、もう片方は縮みます。腰が少し反り、頭は伸びた側へ傾いて、つま先から合わせた手まで続く伸びを完成させます。

まず腰のラインと肋骨のラインを描き、それぞれを違う角度に開かせましょう。ひねりはその2本の間の空間に宿ります。正面図では逆方向の傾きと腕の枠がどちらもはっきり見えます。人物の左側から見た側面図では両腕が頭上の1本の縦線に重なり、持ち上がった踵とわずかな反りが見えるので、人物は高い柱として読み取れます。アオリは伸びの高さを誇張し、俯瞰では腕が頭蓋骨を囲む輪のように短縮されます。この立ったまま伸びをするポーズには、部位ごとに組み立てるよりも、長く途切れないジェスチャーラインが向いています。