腰に手を当てて片膝を内にのポーズ資料
カメラアングル
「腰に手を当てて片膝を内に」は、まっすぐな左脚で立ち、曲げた右膝をつま先立ちで軸足の方へ寄せ、両手を腰にしっかり当てた立ちポーズ資料です。
タグ: 立ち姿人物デッサン全身腰に手を当てる内股
腰に手を当てて片膝を内にのポーズの描き方
斜め 
側面 
背面 
俯瞰
左脚はまっすぐ伸びて体重を受けます。右膝は曲がりながら軸足の前を横切るように内側へ回り、右の踵が浮いてその足はつま先だけで接地します。両手は肘を横に張り出して腰に置かれ、腕とウエストの間に三角形の空間が2つできます。胸はわずかに反って持ち上がり、頭は少し傾いています。完全なコントラポストと比べると肩はかなり水平に保たれ、左右差のほとんどはウエストより下にあります。
正面図では両肘がシルエットの最も広い部分になり、内側へ寄せた右膝は中心線上かその先に来るので、両脚が重なる部分の内側の輪郭を丁寧になぞりましょう。人物の左前から見た斜め視点では軸足がカメラに最も近く、奥の曲げた膝を一部隠します。人物の左側から見た側面図では持ち上がった胸と浮いた踵が分かります。後ろからは両肘がウエストを縁取り、浮いた右の踵も読み取りやすくなります。俯瞰では両肘が人物を横切る力強い水平の棒になります。
アングルとよくある間違いについて詳しく
膝は外ではなく内へ向けましょう。膝が外を向くと、この照れたような内股ではなく、ただ脚を休めているだけの姿になってしまいます。手が肋骨まで上がる、肘を後ろへ引きすぎて三角形が消える、両方の踵が平らについている、というのも他によくあるミスです。この腰に手を当てて片膝を内に入れるポーズは、自信がありながら遊び心のあるキャラクター紹介、試合を見守る観客、キャラクター設定画、膝の回転が骨盤をどう変えるかの研究に使えます。
「このポーズを編集」で頭を曲げた膝の方へ向け、数度うつむかせてみましょう。広く自信に満ちた腕とためらいがちな視線が組み合わさり、同じ体でも複雑な気分を表現できます。
自由に使えます（CC0）. このページのポーズ画像はCC0 1.0（パブリックドメイン提供）で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
腰に手を当てて片膝を内にのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
A person stands with weight on a straight left leg, right knee bent and turned inward across the standing leg, right heel raised onto the toes. Both hands rest on the hips with elbows out, chest lifted with a slight arch, head tilted a little. Full body, plain background.
Midjourney
full body standing person, weight on straight left leg, right knee bent and turned inward, right heel lifted on toes, both hands on hips, elbows out, chest lifted, slight head tilt, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing, hands on hips, akimbo, elbows out, weight on one leg, knee in, bent knee, knee turned inward, heel raised, on toes, slight arch, head tilt, front view, plain background, simple background
ネガティブプロンプト
knee turned out, both feet flat, legs apart, one hand on hip, hands on ribs, arms crossed, leaning sideways, nsfw, extra arms, extra legs, fused fingers, bad anatomy, cropped feet, deformed hands
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか（プリプロセッサ：none）、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか？
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。