ホールドに手を伸ばすクライミングのポーズ資料
カメラアングル
「ホールドに手を伸ばすクライミング」は、後ろ姿から捉えた登攀ポーズ資料です。右腕を次のホールドへ向けて高く伸ばし、左膝を足場へと引き上げて身体を押し上げています。
タグ: アクションクライミングボルダリング手を伸ばす壁
ホールドに手を伸ばすクライミングのポーズの描き方

斜め 
側面 
背面 
俯瞰
クライマーの身体は対角線の連動で動いており、このポーズはその力学を明確に示しています。足場に置かれた左足が曲げた膝とともに身体を上方へ押し上げ、その推進力が体幹を斜めに横切って、次のホールドへまっすぐ長く伸びる右腕へと伝達されます。その間、左手は肘を曲げて頭の横の高いホールドをがっちりと保持し、右脚はつま先を伸ばして下方へと突っ張っています。対角の手と足が主働することで、身体が壁から剥がれ落ちることなく重心が壁の近くに安定します。
壁自体は表示されていないため、胸のすぐ前に垂直な壁面が存在することを意識し、腰や胴体を壁にぴったりと近づけて描写しましょう。頭部は目標のホールドを見上げるために後ろへ倒れており、下から見ると顎の下面が見え、後ろから見ると後頭部が見えます。頭頂の高さは約167cm、重心は約121cmで、右半身はほぼ限界まで一直線に引き伸ばされる一方、左半身は引き上げた膝を抱え込むようにギュッと圧縮されています。右の肋骨が開き、左の体側が折りたたまれる伸縮の対比を捉えましょう。
アングルとよくある間違いについて詳しく
この素体では後ろ姿を見せる正面図がメインリファレンスとなり、実際のクライミングシーンでも最もよく使われるアングルです。伸びた腕、腕とともに上方へスライドする肩甲骨、曲げられた左肘、引き上げられた膝が、1つの明快なシルエットとして読み取れます。側面図からは身体がどれくらい壁に密着しているかや、引き上げた膝の前後の出っ張り具合が分かります。足元から見上げるアオリは高度感とスリルに満ちた迫力ある構図を生み出し、俯瞰では次の足場から後頭部と膝を見下ろすようなアングルになります。壁の内側から見た背面図は、胸や顔の位置関係を理解するのに役立ちます。
両手同時にホールドから離して手を伸ばしてしまう描写は避けてください。支えがなくなり壁に張り付くことができません。クライマーの身体は常に岩肌に近づけ、下方に伸ばした足は足裏全体ではなくつま先でホールドを踏ませましょう。ボルダリング、アルパインクライミング、ビルをよじ登る怪盗、フェンスを乗り越える脱走劇、崖っぷちから這い上がるヒーローなど、緊迫感のある登攀シーンに最適です。「このポーズを編集」で左右反転すれば次の一手を繰り出す連続コマを作成でき、2つのポーズを並べることでリアルな登攀シーケンスを絵コンテに落とし込めます。
自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
ホールドに手を伸ばすクライミングのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
A person climbing a wall seen from behind, right arm reaching high and straight for a hold, left hand gripping high beside the head with elbow bent, left knee lifted high to a foothold, right leg stretched down onto the toes, head tilted back looking up, full body, plain background.
Midjourney
full body rock climber seen from behind, right arm reaching up straight, left hand gripping high beside the head, left knee raised high, right leg extended on tiptoe, head tilted back looking at next hold, body close to wall, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, climbing, rock climbing, from behind, back view, reaching up, arm up, one arm raised, bent elbow, knee up, one leg raised, on tiptoes, looking up, head tilted back, athletic, plain background, simple background
ネガティブプロンプト
both arms raised, both feet flat, standing on ground, body far from wall, facing viewer, hanging from arms, straight legs together, extra arms, bad hands, missing fingers, deformed anatomy, cropped hands, cropped feet, blurry
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか?
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。