頭の上で両腕ハートのポーズ資料
カメラアングル
「頭の上で両腕ハート」は、両腕を頭上に上げて肘を外へ曲げ、頭頂の上で指先を触れ合わせて、頭をハートの中に収めるポーズ資料です。
タグ: 上半身ハートポーズ両手を上げるかわいいポーズ
頭の上で両腕ハートのポーズの描き方

斜め 
側面 
背面 
俯瞰
このポーズでは腕全体が輪郭を描きます。上腕は肩から高く広く上がり、肘は鋭く曲がり、前腕は内側かつ上方へ傾いて、開いた両手が頭の上で山形に出会います。指はまっすぐそろえ、手のひらは頭頂のほうへ下向きに傾けます。曲げた肘がハートの2つの丸いふくらみとして外へ張り出し、頭はその輪の内側に収まります。腕を高く上げるため鎖骨は上向きに傾き、肩は耳のほうへすくみ上がり、背中の上部がわずかに反って顎が数度上がります。脚は体重を右脚に預けて楽に立っており、データにはポーズがついていますが、腰から上の画像では切れています。
胴体に手をつける前に、腕の輪を1つの閉じた形としてアタリを取りましょう。正面図では、両肘が同じ高さで、肩のラインよりやや外側かつ上にあるかを確認します。斜め視点では奥の前腕が頭の後ろに隠れて短縮されます。人物の左側から見た側面図では輪がほぼ垂直な柱につぶれて頭の大部分を覆うので、両手がどれだけ前に傾いているかが分かります。アオリでは前腕が画面を支配して顔が小さく見え、俯瞰では両手と頭頂を見下ろし、肘が翼のように広がります。手はそれぞれ平たいパドルとして描き、親指をその縁に沿わせ、2枚のパドルの先端を重ねます。
アングルとよくある間違いについて詳しく
肘を伸ばしきるとハートが三角形や応援のY字になってしまい、手が頭から離れて浮くと隙間ができ、肩を下げたままだと上腕が長すぎて見えるので注意しましょう。頭の上で腕ハートを作るこのポーズは、K-POPのファンサの瞬間、スタンドでのスポーツ観戦の歓喜、結婚式のゲストのスナップ、明るいプロフィール画像に使えます。
「このポーズを編集」で両肘をさらに曲げ、手のひらが頭頂に平らに乗るまで両手を下げてみましょう。ハートは小さく丸くなり、肩のすくみもゆるめられます。
自由に使えます(CC0). このページのポーズ画像はCC0 1.0(パブリックドメイン提供)で公開しています。絵の練習、商用イラスト、資料シート、AI画像生成などに自由にお使いください。クレジット表記は不要です。PoseMakerの名前を添えていただけるとうれしいですが、任意です。
頭の上で両腕ハートのポーズプロンプト
画像生成AI用のプロンプトをコピーしましょう。ControlNetでOpenPose骨格と組み合わせれば、生成されるキャラクターがこのポーズどおりになります。
汎用プロンプト
Waist-up view of a person making a big heart with both arms over the head: elbows bent out to the sides, forearms angled in, fingertips touching above the crown, shoulders lifted, chin slightly raised, facing the viewer, plain background.
Midjourney
waist-up shot, person forming a large heart shape with both arms above the head, elbows bent outward, fingertips touching over the crown, shoulders raised, chin lifted slightly, cheerful stance, plain background --ar 4:5 --style raw
Stable Diffusion
1person, upper body, waist up, arms up, arms over head, heart arms, elbows bent outward, fingertips touching, hands above head, open hands, raised shoulders, chin up, front view, plain background, simple background, cute, natural proportions
ネガティブプロンプト
straight arms, hands apart, gap between fingertips, arms behind head, y pose, triangle arms, uneven elbows, extra arms, wrong finger count, fused fingers, long arms, bad anatomy, cropped hands, nsfw
ControlNet用OpenPose骨格
PNGをControlNetのOpenPoseユニットに読み込むか(プリプロセッサ:none)、JSONをOpenPoseエディターに読み込んでください。
作りたいポーズの写真がありますか?
「写真からポーズ」にアップロードしてください。ブラウザ内でポーズを検出して人形に写すので、すぐに調整できます。