Posture de la rouePose de référence :
Angles de caméra
Posture de la roue : le mannequin en bois s'élève en extension complète sur bras tendus et jambes pliées, mains sous les épaules et hanches au sommet de l'arc.
Tags: yogaposture de la rouedos cambrémains et pieds au solcorps entier
Comment dessiner la pose Posture de la roue
vue de trois quarts 
vue de profil 
vue de dos 
vue en plongée
Quatre appuis portent le corps : deux mains aux doigts tournés vers les pieds, et deux pieds à plat au sol écartés d'environ la largeur des hanches. Les bras sont tendus et presque verticaux, les tibias s'inclinent légèrement en arrière, et le tronc s'arque vers le haut entre eux en une profonde courbe, hanches au plus haut et poitrine juste derrière. La tête pend librement entre les bras, à l'envers, le visage tourné vers le sol entre les mains. Comme les deux extrémités poussent vers le haut, l'arc est une extension active de la colonne, pas un corps drapé sur quelque chose.
Vue depuis le côté gauche du personnage, la posture de la roue dessine un contour presque semi-circulaire : c'est la meilleure des six vues pour vérifier que la courbe se répartit sur toute la colonne au lieu de se casser à la taille. La vue de face, depuis au-delà des pieds, regarde entre les genoux vers la tête pendante : le bassin devient une large calotte au-dessus d'un tunnel de membres. La vue de dos, depuis derrière la tête, montre les mains, les poignets et les bras qui encadrent le visage. La plongée aplatit l'arc mais aide à comparer l'écartement des mains et des pieds.
En savoir plus sur les angles et les erreurs courantes
L'erreur la plus courante consiste à plier les coudes, ce qui fait descendre la tête vers le sol et transforme la forme en lutte. Gardez les bras longs et empilés au-dessus des poignets. Ne tournez pas non plus les doigts à l'opposé des pieds : ils pointent vers les talons. Des genoux qui s'écartent sont une autre erreur fréquente : gardez les cuisses à peu près parallèles. Sans cheveux ni vêtements, le mannequin ne cache rien : si vous ajoutez une queue-de-cheval ou un t-shirt ample, laissez-les tomber vers le sol, à l'opposé de l'arc.
La posture de la roue est utile pour l'illustration de yoga et de gymnastique, les personnages d'acrobates, les affiches de danse et les études d'un corps qui tient une portée entre mains et pieds. Modifiez cette pose en levant un pied et en tendant cette jambe vers le plafond pour une roue sur une jambe, puis vérifiez la vue de profil pour garder les hanches à niveau.
Libre d'utilisation (CC0). Les images de poses de cette page sont publiées sous licence CC0 1.0 (dédicace au domaine public). Utilisez-les pour vous entraîner au dessin, pour de l'illustration commerciale, des planches de référence ou de la génération d'images par IA ; aucune attribution n'est requise. Une mention de PoseMaker est appréciée mais facultative.
Prompt pour la pose Posture de la roue
Copiez un prompt pour votre générateur d'images IA. Associez-le au squelette OpenPose dans ControlNet pour que le personnage généré reprenne exactement cette pose.
Prompt général
A person in yoga wheel pose on a plain floor: a full back bend pushed up on straight arms and bent legs, hands planted under the shoulders with fingers toward the feet, feet flat hip-width apart, hips at the top of a deep arch, head hanging between the arms.
Midjourney
full body person in yoga wheel pose, full back bend, straight arms, hands under shoulders, fingers toward feet, feet flat hip width, hips highest point of deep arch, head hanging between arms, side view, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, wheel pose, urdhva dhanurasana, yoga, backbend, arched back, straight arms, hands on floor, feet on floor, knees bent, upside down head, hanging head, flexibility, side view, plain background, simple background, athletic wear
Prompt négatif
bent elbows, head on floor, fingers pointing away, flat back, sagging hips, knees splayed wide, lying on back, feet lifted, extra arms, extra legs, broken spine, twisted wrists, cropped hands, nsfw
Squelette OpenPose pour ControlNet
Chargez le PNG dans une unité ControlNet OpenPose (préprocesseur : none), ou importez le JSON dans un éditeur OpenPose.
Vous avez une photo de la pose que vous voulez ?
Importez-la dans Photo vers pose. Nous détectons la pose dans votre navigateur et l'appliquons au mannequin, prête à être ajustée.