Debout, une jambe repliée en arrièrePose de référence :
Angles de caméra
Une jambe repliée en arrière : en équilibre sur la jambe droite tendue, le genou gauche plié lève le pied derrière, la main gauche posée sur la tête.
Tags: deboutdessin anatomiquecorps entiersur une jambemain sur la tête
Comment dessiner la pose Debout, une jambe repliée en arrière

vue de trois quarts 
vue de profil 
vue de dos 
vue en plongée
Tout le poids se trouve au-dessus du pied droit : le bassin glisse donc latéralement au-dessus de lui et s'incline légèrement, en s'abaissant du côté libre. La cuisse gauche pend presque à la verticale tandis que le genou se plie nettement, envoyant le tibia vers le haut derrière jusqu'à ce qu'il soit à peu près parallèle au sol, la plante du pied tournée vers l'arrière. Du même côté, la main gauche repose sur l'arrière de la tête, coude pointé vers l'extérieur et un peu vers le haut. Le bras droit pend souplement le long du corps, main détendue près de la cuisse. La tête penche vers le coude levé, rapprochant l'oreille du bras, et le haut du torse pivote de quelques degrés vers le côté ouvert.
Deux zigzags du même côté, l'un en haut et l'autre en bas, donnent son rythme à cette pose debout sur une jambe : le bras plié en haut et la jambe pliée en bas. La vue de profil côté gauche du personnage déploie clairement le mouvement, le tibia pointé droit vers l'arrière et le genou juste sous la hanche. De face, le tibia replié est presque caché derrière la cuisse et seul le pied apparaît à côté du mollet d'appui : utilisez une autre vue pour le placer. La vue de dos montre la plante du pied levé et la main sur le crâne. En plongée, le coude plié avance vers vous, et en contre-plongée la jambe d'appui devient une longue colonne.
En savoir plus sur les angles et les erreurs courantes
L'erreur habituelle consiste à laisser le bassin centré, si bien qu'une seule jambe semble porter un corps qui n'est pas au-dessus d'elle. Vérifiez qu'une verticale partant du cou passe par le pied d'appui. Une autre erreur consiste à projeter le genou plié vers l'avant comme dans un sautillement ; ici, la cuisse reste basse et seul le tibia remonte. Gardez le bras libre détendu, pas raide et tendu.
Le geste se lit comme espiègle et léger, à la manière d'un dessin animé, ou comme celui d'un personnage qui attend un ami en se dandinant d'un pied sur l'autre. Il fonctionne aussi comme pose d'attente enjouée pour les fiches personnage et les séances photo. Dans Modifier cette pose, levez le bras qui pend sur le côté à hauteur d'épaule pour plus d'équilibre et la posture devient plus dynamique ; ou penchez la tête de l'autre côté pour un air faussement timide.
Libre d'utilisation (CC0). Les images de poses de cette page sont publiées sous licence CC0 1.0 (dédicace au domaine public). Utilisez-les pour vous entraîner au dessin, pour de l'illustration commerciale, des planches de référence ou de la génération d'images par IA ; aucune attribution n'est requise. Une mention de PoseMaker est appréciée mais facultative.
Prompt pour la pose Debout, une jambe repliée en arrière
Copiez un prompt pour votre générateur d'images IA. Associez-le au squelette OpenPose dans ControlNet pour que le personnage généré reprenne exactement cette pose.
Prompt général
A person balances on one straight leg while the other knee bends to kick the foot up behind, shin roughly level. One hand rests on the back of the head with the elbow out, the other arm hangs loose; hips shifted over the standing foot, head tilted toward the raised elbow. Plain background.
Midjourney
full body person standing on one leg, other knee bent with foot kicked up behind, one hand on back of head, elbow out, other arm relaxed, hips shifted over standing foot, head tilted, playful mood, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing on one leg, leg up, foot kicked back, bent knee, hand on head, hand behind head, elbow out, arm at side, hip shift, head tilt, playful, balancing, side view, plain background
Prompt négatif
knee raised forward, both feet on floor, straight raised leg, kicking forward, both hands on head, centred hips, leaning forward, stiff arms, extra legs, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet
Squelette OpenPose pour ControlNet
Chargez le PNG dans une unité ControlNet OpenPose (préprocesseur : none), ou importez le JSON dans un éditeur OpenPose.
Vous avez une photo de la pose que vous voulez ?
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