Poses : Danse

Équilibre sur une jambePose de référence :

Angles de caméra

Modifier cette pose

Ouverture en vue de face. Gratuit, sans inscription.

Équilibre sur une jambe avec bras tendu : le mannequin en bois lève un genou fléchi en travers du corps, compensant l'étroitesse de son point d'appui au sol par une extension latérale du bras.

Squelette OpenPose et prompts IA

Tags: dansedessin anatomiquecorps entier

Comment dessiner la pose Équilibre sur une jambe

  • Pose de référence Équilibre sur une jambe, vue de trois quarts d'un mannequin de dessin en bois
    vue de trois quarts
  • Pose de référence Équilibre sur une jambe, vue de profil d'un mannequin de dessin en bois
    vue de profil
  • Pose de référence Équilibre sur une jambe, vue de dos d'un mannequin de dessin en bois
    vue de dos
  • Pose de référence Équilibre sur une jambe, vue en plongée d'un mannequin de dessin en bois
    vue en plongée

Une seule jambe longiligne porte tout le poids du corps pendant que l'autre se plie et croise vers le haut à l'avant. Le genou levé crée une diagonale marquée près de la taille, et le bas de la jambe revient vers le côté d'appui sans pour autant toucher le sol. Un bras s'étend latéralement depuis l'épaule, élargissant une silhouette dont les pieds occupent sinon une surface minimale au sol. Le bras opposé reste plus proche du corps. Pensez à cette silhouette comme à un pilier vertical doté de deux contrepoids : une jambe levée d'un côté et un bras déployé de l'autre. Les légers ajustements du torse assurent la liaison entre ces directions opposées.

Marquez la cheville, le genou et la hanche de la jambe d'appui avant de placer la jambe en suspension. Cela donne à l'équilibre une assise immédiatement lisible. Une vue de face met en évidence la relation entre le bras tendu et la cuisse croisée, tandis qu'une vue de profil permet de vérifier si le bassin repose bien au-dessus du pied d'appui ou s'il dérive trop en arrière. Les vues de dos clarifient le positionnement du tibia levé lorsqu'il passe devant la jambe de soutien. Cette référence étant un mannequin articulé en bois et non une démonstration vivante d'équilibre physique, analysez la ligne de gravité apparente avec un regard critique plutôt que de supposer que chaque micro-ajustement serait parfaitement stable pour un humain. La forme simplifiée de la main suffit à exprimer l'élan sans nécessiter une disposition minutieuse des doigts.

En savoir plus sur les angles et les erreurs courantes

L'erreur visuelle la plus fréquente consiste à donner l'impression que le pied levé repose sur le sol, ce qui dénature complètement l'action. Une autre erreur courante est de raccourcir la jambe d'appui parce que le genou levé capte toute l'attention dans l'image. Cette référence convient particulièrement aux attitudes inspirées de la danse, aux silhouettes posées avec grâce et aux exercices d'équilibre sur un seul membre ; l'image fixe n'implique aucune séquence de mouvement prédéfinie. Dans Modifier cette pose, fléchissez légèrement le coude étendu tout en conservant le genou levé : le haut de la silhouette deviendra plus souple et moins étendu. Après modification, revérifiez l'alignement du torse par rapport à la cheville d'appui afin que la figure traduise un équilibre harmonieux plutôt qu'une juxtaposition de membres déconnectés.

Libre d'utilisation (CC0). Les images de poses de cette page sont publiées sous licence CC0 1.0 (dédicace au domaine public). Utilisez-les pour vous entraîner au dessin, pour de l'illustration commerciale, des planches de référence ou de la génération d'images par IA ; aucune attribution n'est requise. Une mention de PoseMaker est appréciée mais facultative.

Prompt pour la pose Équilibre sur une jambe

Copiez un prompt pour votre générateur d'images IA. Associez-le au squelette OpenPose dans ControlNet pour que le personnage généré reprenne exactement cette pose.

Prompt général

A person balances on one leg while lifting the other knee across the front of the body. Extend one arm sideways as a counterbalance and keep the opposite arm near the torso. Show the raised foot clearly off the ground against a plain background.

Squelette OpenPose pour ControlNet

Chargez le PNG dans une unité ControlNet OpenPose (préprocesseur : none), ou importez le JSON dans un éditeur OpenPose.

OpenPose PNG

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