Jambe levée haut sur le côtéPose de référence :
Angles de caméra
Jambe levée haut sur le côté : la jambe gauche tendue du mannequin en bois monte loin sur le côté, un bras arrondi au-dessus de la tête, l'autre main au genou levé.
Tags: dansedeboutéquilibrejambe levéecorps entier
Comment dessiner la pose Jambe levée haut sur le côté

vue de trois quarts 
vue de profil 
vue de dos 
vue en plongée
La jambe droite est le seul appui, tendue de la hanche au talon. La jambe gauche part vers l'extérieur et vers le haut jusqu'à ce que le pied en pointe atteigne à peu près la hauteur de la tête, genou tendu. Pour ne pas basculer vers cette jambe levée, le torse s'incline latéralement du côté de l'appui : la cage thoracique et la tête se déplacent au-dessus du pied d'appui. Le bras droit s'arrondit au-dessus de la tête et encadre le crâne, prolongeant l'inclinaison latérale en un long arc du talon d'appui jusqu'au bout des doigts. Le coude gauche se plie et la main gauche se pose à l'intérieur du genou levé, fermant un petit triangle entre avant-bras, cuisse et taille. Chaque membre participe au même contrepoids.
C'est de face et de dos que cette pose jambe levée sur le côté se lit le mieux : on voit le large angle ouvert entre les deux jambes et le triangle au genou. Depuis le côté gauche du personnage, la jambe levée pointe presque droit vers la caméra et se réduit à une forme courte : cette vue est un bon exercice de raccourci de la cuisse et du tibia. Vue de dessus, la jambe levée quitte nettement le plan des hanches, et la contre-plongée étire la jambe d'appui en un haut pilier. Gardez le bord extérieur de la hanche d'appui visiblement plus haut que la taille au-dessus ; ce petit décroché dans le contour est ce qui rend le poids crédible.
En savoir plus sur les angles et les erreurs courantes
Surveillez trois erreurs : un torse vertical sans contre-inclinaison, qui donne l'impression que la figure va tomber ; un genou levé relâché ; et une main gauche qui agrippe la jambe au lieu de s'y appuyer. Décidez dans quelle direction regarde la rotule levée et gardez le pied en pointe cohérent avec cette rotation.
Utilisez-la pour les extensions à la seconde en ballet, la danse contemporaine, la gymnastique rythmique et les chorégraphies de pom-pom girls, ou comme étude d'équilibre avant d'aborder les coups de pied. Dans Modifier cette pose, abaissez le bras au-dessus de la tête à hauteur d'épaule et observez comment l'inclinaison du torse doit augmenter pour maintenir la même hauteur de jambe.
Libre d'utilisation (CC0). Les images de poses de cette page sont publiées sous licence CC0 1.0 (dédicace au domaine public). Utilisez-les pour vous entraîner au dessin, pour de l'illustration commerciale, des planches de référence ou de la génération d'images par IA ; aucune attribution n'est requise. Une mention de PoseMaker est appréciée mais facultative.
Prompt pour la pose Jambe levée haut sur le côté
Copiez un prompt pour votre générateur d'images IA. Associez-le au squelette OpenPose dans ControlNet pour que le personnage généré reprenne exactement cette pose.
Prompt général
A dancer standing on a straight right leg with the straight left leg raised high to the side, toes pointed at about head height. The right arm arcs overhead, the left hand rests on the inside of the raised knee, and the torso tilts toward the standing leg. Full body, plain background.
Midjourney
full body dancer, high side leg raise, standing on straight right leg, left leg extended high to the side, pointed toes, right arm curved overhead, left hand on raised knee, torso tilted toward standing leg, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing on one leg, side leg raise, leg raised high to side, straight knees, pointed toes, arm curved overhead, hand on knee, torso tilt, dance pose, balance, flexibility, front view, plain background, clear limbs
Prompt négatif
bent raised knee, vertical stiff torso, leg raised forward, both feet on ground, hand gripping thigh, extra legs, missing hand, twisted pelvis, fused fingers, broken ankle, cropped foot, nsfw, blurry
Squelette OpenPose pour ControlNet
Chargez le PNG dans une unité ControlNet OpenPose (préprocesseur : none), ou importez le JSON dans un éditeur OpenPose.
Vous avez une photo de la pose que vous voulez ?
Importez-la dans Photo vers pose. Nous détectons la pose dans votre navigateur et l'appliquons au mannequin, prête à être ajustée.