Grand écart latéral, bras levésPose de référence :

La jambe gauche s'étend vers l'avant, rotule tournée vers le plafond, la jambe droite s'étend vers l'arrière, rotule tournée vers le sol, et le bassin repose au sol entre elles. Au-dessus de cette base plate, le torse s'élève droit depuis les hanches, avec une légère cambrure dans le haut du dos et le menton relevé. Les deux bras montent tendus depuis les épaules, presque parallèles : la figure devient une haute verticale posée sur une longue horizontale. En yoga, c'est Hanumanasana, et ce grand écart latéral (antéro-postérieur) partage sa forme avec la gymnastique et le ballet. La tête se trouve à environ 67 cm du sol, tandis que le centre de gravité reste bas, près des hanches.

La vue de profil, côté gauche du personnage, est l'angle déterminant : les jambes forment une seule ligne au sol et le torse et les bras une ligne presque perpendiculaire qui en sort au milieu, la légère cambrure se lisant comme une faible inclinaison. La vue de face pose le problème inverse. La jambe avant pointe droit vers vous et se réduit à une forme courte, tandis que la jambe arrière disparaît derrière le bassin. La vue de dos en est le reflet, et la plongée montre la longueur des deux jambes à la fois. Le sol n'est pas représenté : l'ombre est le seul indice du plan du sol.