Sentado con piernas abiertas en VPose de referencia:
Ángulos de cámara
Sentado con piernas abiertas en V: el maniquí extiende las piernas rectas en una V amplia sobre el suelo, con ambos brazos apoyados tras las caderas y la cabeza echada atrás.
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Cómo dibujar la pose Sentado con piernas abiertas en V

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Casi toda la longitud de esta pose sentada con las piernas abiertas se extiende por el suelo. Las piernas se abren en ángulo recto o algo más, con las rodillas rectas y los pies en punta, así que cada pierna se convierte en un único cilindro largo de la cadera a la punta. Los isquiones soportan la mayor parte del peso, mientras ambos brazos bajan rectos por detrás de la pelvis con las palmas planas, añadiendo dos contactos a un palmo por detrás de las caderas. Ese apoyo permite que el tronco se recline unos grados y que el esternón se eleve. La cabeza cae hacia atrás y gira ligeramente hacia un lado, con la mirada dirigida hacia arriba.
El escorzo es el principal problema de dibujo. En la vista en tres cuartos y en el contrapicado, la pierna cercana se precipita hacia el espectador y se acorta mucho, mientras que la lejana conserva casi toda su longitud; mantén las referencias de rodilla y tobillo espaciadas de forma uniforme a lo largo de cada pierna para que ninguna parezca doblarse. La vista lateral desde la izquierda de la figura oculta una pierna detrás de la otra y muestra con más claridad la inclinación de los brazos y de la cabeza hacia atrás. El picado revela toda la V y es la mejor vista para comprobar que ambas piernas se abren lo mismo.
Más sobre ángulos y errores comunes
Entre los errores comunes están dibujar las piernas demasiado cortas porque las articulaciones de la cadera quedan escondidas en el bloque de la pelvis, flexionar los pies cuando deberían estar en punta y doblar los codos de modo que el pecho se hunda entre los hombros. El suelo no se muestra y la figura es un modelo articulado de madera, así que la tensión en la cara interna de los muslos es algo que añades desde el conocimiento y no copias de la imagen.
Úsala para pausas de estiramiento, calentamientos de gimnasia y danza, estudios de flexibilidad o un personaje tumbado a sus anchas en el suelo mientras contempla el cielo o un techo. Abre «Editar esta pose» y gira la cabeza hacia delante para que mire a lo largo de una pierna; la figura pasa entonces de una inclinación relajada al inicio de un estiramiento lateral.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: Sentado con piernas abiertas en V
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person sits on the floor with both legs straight and spread wide in a V, toes pointed. Straight arms reach behind with the palms flat just behind the hips, so the torso leans back slightly. The head tips back and to one side, gaze upward. Plain background, full body.
Midjourney
full body person sitting in a wide straddle, straight legs spread in a V, pointed toes, straight arms braced behind hips, palms on floor, slight backward lean, head tilted back, looking up, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting on floor, straddle, legs spread, straight legs, pointed toes, arms behind, hands on floor, straight arms, leaning back, head back, looking up, high angle, plain background, simple background, flexibility, visible feet
Prompt negativo
nsfw, bent knees, legs together, flexed feet, bent supporting elbows, lying flat, crossed legs, uneven leg lengths, extra legs, missing feet, fused fingers, twisted hips, cropped toes, distorted pelvis
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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