Sentado con rodillas abiertasPose de referencia:
Ángulos de cámara
Sentado con rodillas abiertas: el maniquí se reclina sobre brazos rectos, ambas rodillas flexionadas caen hacia los lados y los pies, girados hacia fuera, siguen planos.
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Cómo dibujar la pose Sentado con rodillas abiertas

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Tres cosas sostienen la figura: la pelvis en el suelo, dos pies planos delante de ella y dos brazos rectos apoyados junto a las caderas y algo por detrás. Como las rodillas se abren mucho, los muslos se despliegan a unos cuarenta y cinco grados de la línea central y las espinillas bajan hacia unos pies que apuntan hacia fuera como las agujas de un reloj a las diez y diez. El torso se inclina hacia atrás solo un poco, lo justo para cargar las palmas, y la cabeza rueda suavemente hacia un hombro.
Lee esta pose sentada con las rodillas abiertas como un rombo: cadera, rodilla, pie, el pie opuesto y la rodilla opuesta enmarcan un espacio abierto delante de la pelvis. Las vistas frontal y en contrapicado muestran ese rombo de frente; la vista en tres cuartos cruza el muslo cercano sobre la espinilla lejana, que es el pasaje más difícil de dibujar con limpieza. La vista lateral desde la izquierda de la figura muestra cada brazo como un puntal recto detrás del tronco y deja claro lo atrás que quedan las manos. Desde atrás, los brazos y los hombros forman una A ancha alrededor de la espalda.
Más sobre ángulos y errores comunes
Vigila los codos: si se flexionan, la inclinación se desploma y los hombros suben hacia las orejas. Mantén los pies planos, porque unos talones elevados convierten la postura en una sentadilla agachada. Resiste también la tentación de bajar las rodillas del todo, algo propio de la postura de la mariposa que hace perder los dos triángulos elevados de las piernas. El maniquí no se sienta sobre nada visible, así que el plano del suelo solo se sugiere mediante sus sombras y puntos de contacto.
Es una buena base para descansar tras una carrera, sentarse en una playa o un césped, ver un partido desde la hierba o la primera fila de una foto de grupo informal. En «Editar esta pose», acerca una rodilla al pecho y deja la otra abierta; la asimetría se lee al instante como una postura más suelta y conversadora.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: Sentado con rodillas abiertas
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person sits on the floor with both knees bent up and opened wide to the sides, feet flat and turned out in front of the hips. They lean back slightly on straight arms, palms flat beside and just behind the hips, with the head tilted gently to one side. Plain background.
Midjourney
full body person sitting on floor, knees bent and spread wide, feet flat and turned out, leaning back on straight arms, palms behind hips, head tilted to one side, relaxed resting posture, plain neutral background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting on floor, knees up, knees apart, feet flat, feet turned out, leaning back, straight arms, arms behind, hands on floor, head tilt, relaxed, front view, plain background, simple background, visible hands, visible feet
Prompt negativo
nsfw, knees together, butterfly stretch, bent supporting elbows, heels lifted, lying down, crossed legs, floating hands, extra legs, fused fingers, missing feet, distorted pelvis, cropped body, chair
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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