Rodillas arriba y manos detrásPose de referencia:
Ángulos de cámara
Pose sentada con las rodillas juntas arriba, pies planos, brazos rectos apoyados tras las caderas y la cabeza girada a la izquierda.
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Cómo dibujar la pose Rodillas arriba y manos detrás

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
La mitad inferior es compacta y cerrada. Ambos pies se apoyan planos uno junto al otro delante del asiento, y las rodillas suben juntas formando un único pico moderado, de modo que espinillas y muslos dibujan una tienda de campaña baja y ordenada. Detrás de la pelvis, los brazos bajan rectos con las palmas planas en el suelo un poco por detrás de las caderas, lo que permite que el torso se mantenga casi vertical mientras comparte el peso con las manos. La sorpresa está arriba: el cuello y la cabeza giran hacia la izquierda de la figura, como si algo a un lado hubiera captado la atención del personaje. Ese giro es la única asimetría real y aporta a una postura tranquila y cerrada un toque narrativo.
Constrúyela a partir de un triángulo y dos puntales. El triángulo son las piernas plegadas, con los talones, el asiento y las rodillas como vértices; los puntales son los brazos inclinados hacia atrás hasta el suelo. La vista lateral desde la izquierda de la figura muestra ambos con claridad y es donde se puede juzgar el hueco entre muslos y pecho. Desde delante, las rodillas quedan lo bastante bajas como para dejar ver todo el pecho, las espinillas se apilan en una columna estrecha en el centro y las palmas asoman justo por fuera de las caderas. La vista trasera muestra toda la anchura del apoyo de los brazos y lo poco que gira en realidad la cabeza. El ángulo picado explica lo adelantados que quedan los pies.
Más sobre ángulos y errores comunes
Vigila que el giro de la cabeza salga del cuello y no de una torsión de toda la columna; los hombros se mantienen alineados con las rodillas. Apoyar las manos muy atrás inclina el cuerpo hacia una reclinación y se pierde la sensación de verticalidad, mientras que abrazar las espinillas la convierte en otra pose por completo. Mantén los pies planos, no de puntillas. El maniquí es una figura de madera desnuda, así que el suelo, la ropa y aquello que el personaje mira quedan a tu cargo.
Úsala en escenas en una ladera o una azotea, un personaje que escucha a alguien fuera de viñeta o viñetas de cómic que necesitan una figura sentada reaccionando a un sonido. Edita esta pose girando la cabeza hacia el hombro contrario, o apúntala directamente al cielo para una variante mirando las estrellas.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: Rodillas arriba y manos detrás
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person sits on the floor with both knees drawn up together and feet flat side by side. Straight arms reach down slightly behind the hips, palms on the floor, keeping the torso upright. The head turns to one side, looking away over the shoulder. Plain background, full body visible.
Midjourney
full body person sitting on the floor, both knees up together, feet flat, straight arms behind hips, palms on floor, upright torso, head turned to the side looking over shoulder, calm attentive mood, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting, sitting on floor, knees up, knees together, feet flat, arms behind back, hands on floor, straight arms, upright torso, looking to the side, head turned, side view, plain background, simple background
Prompt negativo
hugging knees, arms around legs, leaning far back, lying down, one knee down, cross-legged, legs straight, looking at viewer, twisted torso, floating hand, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet, chair
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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