De pie abrazando la rodillaPose de referencia:
Ángulos de cámara
De pie abrazando la rodilla: equilibrio sobre la pierna izquierda recta, ambas manos en la espinilla derecha bajo la rodilla alzada y la cabeza baja.
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Cómo dibujar la pose De pie abrazando la rodilla

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Todo descansa sobre un único apoyo. La pierna izquierda se mantiene recta y vertical, y la pelvis y el torso casi erguido se apilan sobre ella, así que el equilibrio surge de la alineación y no de la inclinación. El muslo derecho sube bastante por encima de la horizontal y se abre un poco hacia el lado, abriendo la cadera. Ambas manos rodean la espinilla justo por debajo de la rodilla, con los antebrazos cruzados delante de las costillas inferiores. Desde la rodilla, la espinilla cuelga con el pie en punta hacia el suelo, y la cabeza se inclina hacia delante para acortar desde arriba la distancia hasta la rodilla.
La superposición es el principal problema de dibujo en la vista frontal, así que planifica las capas antes de comprometerte: el muslo más cerca del torso, las manos sobre la espinilla y los antebrazos delante de ambos. En la vista lateral desde la izquierda de la figura, la pierna de apoyo es la más cercana a la cámara y el muslo elevado queda más allá, convirtiendo la figura en una columna compacta con una flexión marcada. La vista en tres cuartos muestra mejor el ángulo de la rodilla hacia fuera. El picado escorza el muslo en un bloque corto bajo las manos, y el contrapicado revela el pie en punta colgando bajo el agarre. Mantén el centro de masa sobre el metatarso del pie de apoyo en todas las vistas.
Más sobre ángulos y errores comunes
Un error frecuente es inclinar el torso hacia atrás para compensar la rodilla, lo que hace que la figura parezca a punto de caer. Elevar la rodilla justo en el centro en lugar de algo hacia fuera pierde la apertura de la cadera, y dibujar el pie colgante flexionado contradice la punta. Como pose de pie con la rodilla al pecho, sirve para escenas de calentamiento y estiramiento, corredores antes de entrenar, estudios de equilibrio y momentos tranquilos de reflexión; el suelo solo aparece como sombra, así que añade tu propio plano de suelo.
En «Editar esta pose», suelta una mano de la espinilla y extiende ese brazo hacia el lado a la altura del hombro. Baja un poco la rodilla para que el agarre con una sola mano siga siendo creíble, y el abrazo se convierte en un equilibrio activo.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: De pie abrazando la rodilla
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person balances on a straight left leg, pulling the right knee up high and slightly outward with both hands clasped around the shin below the knee. The lower leg hangs with the foot pointed, the torso stays nearly upright and the head tips down toward the knee. Full body, plain background.
Midjourney
full body standing person balancing on one straight leg, right knee drawn up high to chest, both hands holding shin, pointed foot, upright torso, head bowed toward knee, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing on one leg, knee up, knee to chest, hugging knee, hands on shin, pointed toes, upright torso, head down, balancing, straight standing leg, three quarter view, plain background, simple background
Prompt negativo
both feet on ground, leaning back, sitting, knee straight in front, flexed foot, hands on thigh, bent standing leg, nsfw, extra legs, extra arms, fused fingers, bad anatomy, cropped feet, floating
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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