Postura masculina seguraPose de referencia:
Ángulos de cámara
Una referencia de pose masculina para hojas de diseño de personajes: postura masculina de seguridad, con los pies plantados más anchos que las caderas, los brazos cruzados altos sobre el pecho y la barbilla levemente alzada.
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Cómo dibujar la pose Postura masculina segura

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Cada elemento de esta postura comunica estabilidad. Las piernas se mantienen rectas y los pies se abren ligeramente por fuera de la proyección de las caderas, de manera que el tren inferior traza una A esbelta desde los tobillos hasta la pelvis. El peso corporal se reparte con absoluta equidad; ninguna cadera bascula, manteniendo la línea del cinturón y la de los hombros perfectamente horizontales respecto al suelo. Es precisamente esa simetría frontal lo que transmite serenidad y autoridad imperturbable en lugar de movimiento. El pecho se proyecta hacia afuera y la barbilla se eleva unos pocos grados, asentando la cabeza ligeramente hacia atrás sobre la columna vertebral sin proyectarla hacia adelante.
El bloque de los brazos cruzados constituye el mayor reto. Los antebrazos se apoyan uno sobre el otro a la altura del pecho inferior, mientras los brazos superiores se ciñen contra las costillas, situando los codos justo en el perímetro de la silueta del torso. Al ocultar los brazos el esternón, quienes dibujan suelen estrechar los hombros por error; mide primero la anchura clavicular y encaja después el bloque de los brazos en su interior. En la vista frontal, los antebrazos se leen como dos barras horizontales con las manos resguardadas bajo los bíceps contrarios. El perfil lateral (con la figura hacia la izquierda) muestra cuánto sobresalen los brazos cruzados ante el pecho y cómo se arquea sutilmente la caja torácica. En picado los antebrazos se superponen sobre el vientre y los pies se empequeñecen, mientras que en contrapicado las piernas se prolongan y la barbilla alzada adquiere un porte dominante.
Más sobre ángulos y errores comunes
Presta atención a tres fallos comunes: encoger los hombros convierte la seguridad en crispación, por lo que el cuello debe lucir despejado y los trapecios relajados; separar los antebrazos dejándolos flotar en el aire da una impresión de pegote desarticulado cuando deben descansar con peso sobre el pecho; y juntar los pies hace parecer que el personaje va a perder el equilibrio, traicionando todo el mensaje de firmeza.
Recurre a ella cuando diseñes al protagonista masculino en un turnaround, al jefe que aguarda al final de un pasillo, a un entrenador en la banda o al guardia de seguridad en una entrada. En el editor, ladea la cabeza unos grados y desciende sutilmente la barbilla: los mismos brazos cruzados cobrarán de pronto un matiz escéptico o aburrido, brindándote una segunda expresión para la misma ficha de personaje.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: Postura masculina segura
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
Full-body view of a confident man standing with feet slightly wider than hip width, legs straight, arms folded across his chest with the forearms stacked, chest lifted, chin slightly raised, steady gaze toward the viewer, plain light gray background.
Midjourney
full body confident man standing, arms crossed over chest, forearms stacked, feet wider than hips, straight legs, lifted chest, chin slightly raised, self-assured expression, front view, plain studio background, character reference --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, man, standing, arms crossed, folded arms, feet apart, straight legs, confident, chin up, looking at viewer, front view, eye level, simple background, white background, character reference sheet
Prompt negativo
arms floating off chest, shrugged shoulders, narrow shoulders, feet together, one hip dropped, slouching, missing hands, extra arms, fused fingers, extra fingers, bad anatomy, deformed limbs, cropped feet, blurry
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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