Flexión hacia adelante de piePose de referencia:

Las caderas se mantienen como la referencia anatómica más alta mientras el pecho se orienta hacia el suelo. El torso se curva sobre la parte frontal de los muslos, la cabeza cuelga por debajo de los hombros y ambos brazos se proyectan hacia el suelo. A diferencia de una inclinación con manos en las rodillas, este gesto no detiene su descenso a la altura del muslo. Las piernas permanecen relativamente largas, con la flexión justa para que el plegado resulte creíble. Contempla la silueta como un arco invertido: la espalda asciende hacia la pelvis y luego el cuerpo se dobla hacia abajo en dirección a las manos colgantes. Los brazos deben seguir la gravedad en lugar de extenderse rígidamente alejados de las espinillas.

El perfil es el punto de partida más claro para la construcción, ya que deja al descubierto la bisagra de la cadera y la separación entre el torso y las piernas. Marca primero la pelvis, las rodillas y los tobillos, y luego encaja la caja torácica descendente delante de ellos. Desde un ángulo frontal, comprueba que ambos antebrazos se puedan rastrear de forma individual sin convertirse en una barra central opaca. La vista trasera muestra la relación entre los pies y la anchura de la pelvis. La estructura de madera simplifica tanto la curvatura de la columna como el contacto de las manos, por lo que sus palmas orientadas al suelo son una convención de dibujo y no una medida de flexibilidad humana o una promesa de tocar el suelo con las yemas de los dedos.