Tumbado boca arriba, rodillas arribaPose de referencia:

Ambas rodillas apuntan al techo con los pies apoyados y separados aproximadamente al ancho de las caderas, de modo que muslos y espinillas forman dos triángulos altos sobre un torso plano. La espalda, los hombros y la cabeza descansan por completo en el suelo; la cabeza está a solo 10 cm de altura y el centro de masa a unos 15 cm. Un brazo se pliega hacia arriba junto a la cabeza con la mano metida detrás, así que ese codo se abre hacia el lado, mientras el otro antebrazo cruza el cuerpo para apoyar la mano en el abdomen. Un pequeño giro de la cabeza hacia un lado rompe la simetría y hace que la figura parezca a gusto en lugar de preparada para un ejercicio.

Vista desde los pies, la vista frontal convierte las dos espinillas en columnas que ocultan casi todo el torso, con las rodillas como las formas más cercanas y altas. La vista lateral desde la izquierda de la figura explica los triángulos de las piernas y muestra lo bajo que queda todo lo demás. Desde detrás de la cabeza, la vista trasera sitúa el rostro más cerca de ti y las rodillas al fondo, y el picado es el más agradecido para ilustración porque ambos brazos se leen con claridad.