Inclinado con mano en la caderaPose de referencia:
Ángulos de cámara
Pose inclinada hacia delante con las caderas atrás y piernas abiertas, la mano derecha apoyada sobre la rodilla derecha, la izquierda en la cadera y la mirada al frente.
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Cómo dibujar la pose Inclinado con mano en la cadera

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Los pies quedan más separados que los hombros y las caderas se desplazan hacia atrás, de modo que el torso se inclina hacia delante desde las articulaciones de la cadera en lugar de curvarse por la cintura. La rodilla derecha se dobla algo más que la izquierda y recibe la mayor parte del peso. Sobre ella, la mano derecha descansa en la cara frontal del muslo justo por encima de la rótula, con el brazo casi recto: un puntal que impide que el pecho se hunda más. La mano izquierda va a la cadera izquierda con los dedos hacia delante y su codo apunta hacia afuera y hacia atrás del cuerpo. Como el tronco está inclinado, el cuello se extiende para mantener la cara nivelada: la barbilla sube y la mirada va recta al frente.
Dos formas de brazo sostienen el dibujo, así que encájalas como pareja: un apoyo recto que baja en diagonal hasta la rodilla y un triángulo abierto por el codo en la cintura. La vista lateral desde la izquierda de la figura muestra la inclinación real, con la cabeza por delante de las puntas de los pies y el asiento por detrás de los talones. En la vista frontal esa inclinación se escorza y el torso parece casi erguido, así que juzga el ángulo desde el perfil. La vista trasera sitúa el codo izquierdo doblado como lo más cercano a ti, y el ángulo picado comprime la espalda en una cuña corta detrás de la cabeza.
Más sobre ángulos y errores comunes
Mantén la columna bastante larga. Si la redondeas en una joroba, se lee como agotamiento y no como la actitud alerta, de entrenador, de esta pose inclinada hacia delante con la mano en la cadera. Comprueba que la palma de apoyo toca realmente el muslo en lugar de flotar delante de él y que la rodilla de debajo se dobla lo suficiente para recibir el empuje. El maniquí no lleva ropa, así que cualquier cinturilla o cinturón que agarre la mano izquierda hay que imaginarlo.
Úsala para un entrenador en la banda, un excursionista que se detiene en una cuesta sin dejar de mirar el sendero o alguien que se inclina para escuchar a un niño. En «Editar esta pose», baja la mano izquierda de la cadera al muslo izquierdo para igualarla con la derecha y la figura se convierte en un descanso simétrico; o gira la cabeza hacia la rodilla apoyada para una mirada de reojo.
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Prompt de pose: Inclinado con mano en la cadera
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person stands with feet wide apart, hips pushed back and torso leaning forward from the hips. The right hand braces on the right thigh just above the knee with a nearly straight arm, the left hand rests on the left hip with the elbow out, and the head lifts to look straight ahead. Plain background.
Midjourney
full body person leaning forward in a wide stance, hips pushed back, one hand braced on thigh above the knee, other hand on hip with elbow out, head up looking ahead, attentive mood, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing, leaning forward, wide stance, hips back, hand on thigh, hand on hip, elbow out, bent knees, head up, looking ahead, attentive, side view, plain background
Prompt negativo
both hands on knees, upright torso, hunched back, hand floating off thigh, straight locked legs, looking down, crossed arms, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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