Posen: Stehen

Stehend, Knie zur Brust: Posen-Referenz

Kamerawinkel

Diese Pose bearbeiten

Öffnet in der Vorderansicht. Kostenlos, ohne Anmeldung.

Stehend, Knie zur Brust: Balance auf dem gestreckten linken Bein, beide Hände halten das rechte Schienbein knapp unter dem gehobenen Knie, der Kopf ist gesenkt.

OpenPose-Skelett & KI-Prompts

Tags: stehendAktzeichnenGanzkörperauf einem BeinKnie hoch

So zeichnest du die Pose „Stehend, Knie zur Brust“

  • Posen-Referenz „Stehend, Knie zur Brust“, Dreiviertelansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Dreiviertelansicht
  • Posen-Referenz „Stehend, Knie zur Brust“, Seitenansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Seitenansicht
  • Posen-Referenz „Stehend, Knie zur Brust“, Rückansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Rückansicht
  • Posen-Referenz „Stehend, Knie zur Brust“, Aufsicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Aufsicht

Alles ruht auf einer Stütze. Das linke Bein steht gestreckt und senkrecht, Becken und fast aufrechter Rumpf stapeln sich darüber, sodass die Balance aus der Ausrichtung kommt statt aus einem Lehnen. Der rechte Oberschenkel steigt deutlich über die Waagerechte und weist leicht zur Seite, was die Hüfte öffnet. Beide Hände umfassen das Schienbein knapp unter dem Knie, die Unterarme kreuzen sich vor den unteren Rippen. Vom Knie hängt das Schienbein herab, der Fuß zum Boden gestreckt, und der Kopf neigt sich nach vorn, um den Abstand zum Knie von oben zu verkürzen.

Die Überschneidung ist in der Vorderansicht das Hauptproblem beim Zeichnen; plane die Ebenen also, bevor du dich festlegst: Oberschenkel am nächsten am Rumpf, Hände auf dem Schienbein, Unterarme vor beidem. In der Seitenansicht von der linken Seite der Figur liegt das Standbein der Kamera am nächsten und der gehobene Oberschenkel dahinter, sodass die Figur zu einer kompakten Säule mit einem kräftigen Knick wird. Die Dreiviertelansicht zeigt den nach außen weisenden Winkel des Knies am besten. Die Aufsicht verkürzt den Oberschenkel zu einem kurzen Block unter den Händen, und die Untersicht zeigt den gestreckten Fuß unter dem Griff hängen. Halte den Schwerpunkt in jeder Ansicht über dem Ballen des Standfußes.

Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern

Ein häufiger Fehler ist, den Oberkörper als Gegengewicht zum Knie nach hinten zu lehnen – dann wirkt die Figur, als würde sie gleich fallen. Ein Knie, das genau mittig statt leicht nach außen steigt, verliert die geöffnete Hüfte, und ein angezogener statt gestreckter hängender Fuß widerspricht den gestreckten Zehen. Als stehende Knie-zur-Brust-Pose passt sie zu Aufwärm- und Dehnszenen, Läufern vor dem Training, Gleichgewichtsstudien und stillen Momenten des Nachdenkens; der Boden erscheint nur als Schatten, ergänze also deine eigene Bodenebene.

Löse unter „Diese Pose bearbeiten“ eine Hand vom Schienbein und strecke diesen Arm auf Schulterhöhe zur Seite. Senke das Knie etwas, damit der einhändige Griff glaubhaft bleibt, und aus der Umarmung wird eine aktive Balance.

Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.

Prompt für die Pose „Stehend, Knie zur Brust“

Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.

Allgemeiner Prompt

A person balances on a straight left leg, pulling the right knee up high and slightly outward with both hands clasped around the shin below the knee. The lower leg hangs with the foot pointed, the torso stays nearly upright and the head tips down toward the knee. Full body, plain background.

OpenPose-Skelett für ControlNet

Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.

OpenPose PNG

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Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.

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