Posen: Tanz

Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm: Posen-Referenz

Kamerawinkel

Diese Pose bearbeiten

Öffnet in der Vorderansicht. Kostenlos, ohne Anmeldung.

Der Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm hebt ein angewinkeltes Knie quer vor die Holzfigur und nutzt einen seitlichen Vorgriff des Arms, um die schmale Standbasis auszugleichen.

OpenPose-Skelett & KI-Prompts

Tags: TanzAktzeichnenGanzkörper

So zeichnest du die Pose „Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm“

  • Posen-Referenz „Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm“, Dreiviertelansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Dreiviertelansicht
  • Posen-Referenz „Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm“, Seitenansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Seitenansicht
  • Posen-Referenz „Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm“, Rückansicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Rückansicht
  • Posen-Referenz „Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm“, Aufsicht einer hölzernen Zeichenpuppe
    Aufsicht

Ein einzelnes gestrecktes Bein trägt die Figur, während das andere sich beugt und nach oben kreuzend vor den Körper tritt. Das angehobene Knie erzeugt eine markante Diagonale nahe der Taille, und der Unterschenkel führt zur Standbeinseite zurück, ohne als zusätzliche Stütze zu dienen. Ein Arm streckt sich seitlich von der Schulter weg und verbreitert so eine Pose, deren Füße sonst nur minimale Bodenfläche einnehmen. Der gegenüberliegende Arm bleibt näher am Körper. Begreife die Silhouette als vertikale Stützsäule mit zwei Gegengewichten: ein gehobenes Bein auf der einen Seite und ein gestreckter Arm auf der anderen. Feine Anpassungen im Rumpf verbinden diese gegenläufigen Richtungen.

Markiere Knöchel, Knie und Hüfte des Standbeins, bevor du das freie Bein anlegst. Das verleiht der Balance ein klares, stabiles Fundament. Die Vorderansicht zeigt das Verhältnis zwischen ausgestrecktem Arm und überkreuztem Oberschenkel, während die Seitenansicht verrät, ob das Becken sauber über dem Standfuß steht oder zu weit nach hinten abdriftet. Die Rückansicht klärt den Verlauf des angehobenen Schienbeins, wenn es das Standbein überdeckt. Da die Referenz eine bewegliche Holzfigur und keine reale physikalische Gleichgewichtsstudie darstellt, solltest du die sichtbare Lotlinie mit künstlerischem Urteilsvermögen bewerten, statt davon auszugehen, dass jede Nuance für einen echten Menschen stabil wäre. Die Handform vermittelt die Streckung, ohne eine detaillierte Fingeranordnung zu verlangen.

Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern

Der häufigste visuelle Fehler besteht darin, den gehobenen Fuß aufgesetzt wirken zu lassen, was die gesamte Bildwirkung verfälscht. Ein weiterer Fehler ist das versehentliche Verkürzen des Standbeins, weil das gehobene Knie den Blick fesselt. Diese Referenz eignet sich hervorragend für tänzerische Gesten, grazile Charaktersilhouetten und Zeichenübungen zum Gleichgewicht auf einem Bein; das Standbild impliziert dabei keinen festgelegten Bewegungsablauf. Wähle „Diese Pose bearbeiten“, um den ausgestreckten Ellbogen leicht anzuwinkeln, während das gehobene Knie unverändert bleibt. Dadurch wird die obere Silhouette weicher und weniger ausladend. Überprüfe den Rumpf nach der Bearbeitung nochmals im Verhältnis zum Standknöchel, damit die Figur weiterhin eine harmonische Gesamtbalance statt isolierter Arm- und Beinpositionen zeigt.

Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.

Prompt für die Pose „Einbeinstand mit ausgestrecktem Arm“

Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.

Allgemeiner Prompt

A person balances on one leg while lifting the other knee across the front of the body. Extend one arm sideways as a counterbalance and keep the opposite arm near the torso. Show the raised foot clearly off the ground against a plain background.

OpenPose-Skelett für ControlNet

Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.

OpenPose PNG

Du hast ein Foto der gewünschten Pose?

Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.

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