Sitzen, ein Knie umarmt: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Sitzen mit einem umarmten Knie: Die Holzfigur sitzt am Boden, ein Knie zur Brust gezogen, beide Arme um das Schienbein geschlungen, das andere Bein ausgestreckt.
Tags: sitzendAktzeichnenGanzkörperKnie aufgestelltKnie umarmen
So zeichnest du die Pose „Sitzen, ein Knie umarmt“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Das Gewicht ruht auf dem Becken und der Rückseite des ausgestreckten Beins; der aufgestellte Fuß steht dicht am Gesäß und trägt wenig. Die Arme bilden eine geschlossene Schlaufe: Die Oberarme laufen am gehobenen Oberschenkel entlang nach unten, die Unterarme kreuzen sich vor dem Schienbein, und die Hände fassen einander knapp unterhalb des Knies. Diese Schlaufe zieht den Oberschenkel heran, während sich der Rücken mit leichter Wölbung aufrichtet, statt sich darüber zu runden. Das freie Bein liegt nach außen gedreht am Boden, das Knie leicht gebeugt, sodass seine Innenkante nach oben zeigt. Der Kopf neigt sich zum umarmten Knie.
Bei dieser Sitzpose mit einem umarmten Knie suchst du zuerst das Schienbein, denn alles andere legt sich darum. In Vorderansicht und Untersicht überlappen die Unterarme das Schienbein und verdecken einen Teil des Oberschenkels; zeichne also erst das ganze Bein darunter und lege dann die Arme darüber. Die Seitenansicht von der linken Seite der Figur wird vom langen ausgestreckten Bein im Vordergrund beherrscht, dahinter steht das gehobene Knie wie eine Zeltstange. Die Rückansicht zeigt die Ellbogen, die zu beiden Seiten des Rumpfes abstehen, und die Aufsicht packt Knie, Unterarme und Kopf zu einer engen Gruppe zusammen.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Achte auf Arme, die am Schienbein enden, statt es zu umschließen, und auf einen aufgestellten Fuß, der zu weit nach vorn wandert und das Knie nicht bis zur Brust kommen lässt. Ein weiterer Fehler ist Zusammensacken; die Wirbelsäule bleibt aufrecht, und die Nähe entsteht durch die Arme, nicht durch ein Zusammenfallen über dem Bein. Das Holzmodell trägt keine Kleidung; eine gedachte Hose würde sich am Knie und unter den gefassten Händen stauchen.
Typische Einsatzbereiche sind Warte- oder Nachdenkszenen, ein Charakter am Strand oder auf einem Dach, ruhige Momente im Comic und Studien sich überlappender Formen. Neige unter „Diese Pose bearbeiten“ den Kopf weiter und senke ihn, bis die Wange auf dem gehobenen Knie ruht; die Stimmung wird verschlossener, ohne dass sich Arme oder Beine bewegen.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Sitzen, ein Knie umarmt“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
A person sits on the floor with one knee drawn up close to the chest, both arms wrapped around that shin and hands clasped in front of it. The other leg lies along the floor turned out with the knee softly bent. The back stays upright and the head tilts toward the raised knee. Plain background.
Midjourney
full body person sitting on floor, one knee pulled to chest, arms wrapped around shin, hands clasped, other leg extended along floor and turned out, upright back, head tilted toward knee, quiet mood, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting on floor, hugging knee, one knee up, arms around leg, clasped hands, one leg extended, knee slightly bent, upright back, head tilt, three-quarter view, plain background, simple background, visible feet, quiet pose
Negative Prompt
nsfw, both knees raised, hugging both knees, arms through leg, slumped spine, floating raised foot, crossed legs, extra arms, fused fingers, missing hands, broken wrist, cropped feet, distorted pelvis, chair
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.