Hand reichen: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Hand reichen – eine Posen-Referenz für Duos: Eine Figur tritt mit dem linken Fuß nach vorn und streckt die rechte Hand mit der Handfläche nach oben aus, um einen Partner einzuladen oder ihm aufzuhelfen.
Tags: stehendDuoPaarReichen
So zeichnest du die Pose „Hand reichen“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Nur eine der beiden Personen ist hier zu sehen. Die Holz-Gliederpuppe übernimmt die Rolle des Helfenden; der Partner, der vom Boden aufgeholfen bekommt oder zum Tanz aufgefordert wird, fehlt im Bild. Du ergänzt ihn also entweder aus deiner Vorstellung oder indem du im Editor eine zweite Figur spiegelst und ihr gegenüber platzierst. Diese fehlende Person stets vor Augen zu haben, macht die Geste erst überzeugend, da der gesamte Körper auf sie ausgerichtet ist.
Der Schritt nach vorn leistet die eigentliche Hauptarbeit. Der linke Fuß setzt nach vorn auf, das vordere Knie beugt sich leicht und die Hüfte wandert nach vorn darüber, sodass sich der Schwerpunkt zum Partner hin verlagert. Der Oberkörper folgt mit einer leichten Neigung, und der Kopf senkt sich, um auf die offene Hand statt zum Horizont zu blicken. Von der hinteren Ferse bis zum Scheitel gelesen, bildet die Figur einen sanften, nach vorn geneigten Bogen und keine starre vertikale Säule.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Der rechte Arm sollte wie ein Angebot wirken, nicht wie ein Stoß. Behalte eine leichte Beugung im Ellbogen bei, drehe den Unterarm so, dass die Handfläche nach oben zeigt, und öffne die Finger in einem entspannten Bogen. Ein durchgestreckter, steifer Arm wirkt wie ein Stoppschild oder wie ein Roboter. Der andere häufige Fehler ist eine aufrecht stehende Figur, deren Gewicht noch auf dem hinteren Bein ruht, wodurch das Herüberreichen zögerlich und unentschlossen wirkt. Die Seitenansicht ist der schnellste Weg, um beide Probleme zu prüfen: Du erkennst den Ellbogenwinkel und siehst, ob der Kopf vor dem hinteren Fuß liegt. Die Dreiviertelansicht und die Aufsicht zeigen, wie weit die Hand in den Raum zwischen den beiden Figuren hineinreicht.
Romantik- und Hochzeitsillustrationen, Ballsäle, Rettungsmomente im Comic oder die herzliche Szene, in der ein Charakter einem anderen auf die Beine hilft – all das baut auf dieser Haltung auf. Wähle „Diese Pose bearbeiten“, um die Hand für eine Aufstehhilfe auf Kniehöhe abzusenken oder sie für eine Tanzaufforderung auf Brusthöhe anzuheben; spiegle dann die zweite Figur und verringere den Abstand zwischen den Handflächen.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Hand reichen“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
A person stepping forward on the left foot with the weight shifting onto it, reaching out with the right hand palm up and the elbow softly bent, torso leaning slightly forward, head tilted down looking at the open hand, as if helping someone up, full body, plain background.
Midjourney
full body person stepping forward on left foot, right hand extended palm up, softly bent elbow, slight forward lean, looking down at outstretched hand, helping someone up, gentle inviting gesture, plain neutral background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing, stepping forward, reaching out, outstretched hand, palm up, offering hand, helping hand, bent elbow, leaning forward, looking down, weight shift, gentle gesture, three-quarter view, plain background, simple background
Negative Prompt
locked straight arm, palm facing down, upright stiff torso, weight on back leg, looking at viewer, pointing finger, fist, extra arms, deformed hands, extra fingers, bad anatomy, cropped feet, blurry
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.