踮脚双臂 V 字上举姿势参考
相机角度
踮脚双臂 V 字上举姿势参考：人物踮起双脚前脚掌高高立起，双腿伸直并拢，双臂向上向外甩开成一个大大的 V 字，整体像字母 Y，充满欢庆感。
标签: 站姿踮脚举手庆祝全身
如何画 踮脚双臂 V 字上举 姿势
四分之三侧面 
侧面 
背面 
俯视
脚跟离地，脚踝完全伸展，整个身体都落在脚趾关节上，身高增加了好几厘米。双腿保持伸直、几乎相碰，在一切之下形成一根细窄的茎。从骨盆往上，脊柱略微后拱，胸口抬起，双臂从肩膀斜向上射出，手肘伸直，双手张开、手指分开。头部稍向后仰，让脸迎向上方的光线。这个形状像字母 Y：双腿和躯干是一根细柱，两条长长的枝杈在上方展开。
画踮脚举手的人物，最难的是底部。从人物左侧看的侧视图展示高高抬起的脚跟、几乎竖直的脚，以及身体温和的后弯弧线；它是构建脚踝的最佳视角。正视图和背视图揭示 V 字的对称，以及双膝贴得有多近。俯视角度压缩双腿，让手臂仿佛伸向观者；仰视角度拉长双腿，让小小的脚部接触显得岌岌可危。在每个视角中都要检查双手张开的宽度与抬起的高度相当。
更多：角度与常见错误
把脚跟画在地上会立刻毁掉上升感，即使手臂画得完美也一样。弯曲膝盖也会如此，它把上升变成了起跳前的下蹲。手臂偏向竖直会失去 V 字，开始像直直举过头顶的伸展；手臂降到肩高则读成在保持平衡。木质人偶能轻松地立在脚尖上，但真人会显出紧绷的小腿和轻微的摇晃，所以双手带一点不对称能让它更生动。
这是庆祝的形状：冲过终点的胜利、演唱会人群中的瞬间、在想象中的山顶迎接日出，或一段舞蹈的结尾。因为它是一个平衡动作，也很适合作为动态速写的热身。打开“编辑这个姿势”，把一侧膝盖向前弯，让那只脚稍稍离地，人物就开始像欢快起跳前的最后一瞬。
免费使用（CC0）. 本页姿势图片以 CC0 1.0（公有领域贡献）发布。可用于绘画练习、商业插画、参考图或 AI 图像生成，无需署名。欢迎注明来自 PoseMaker，但不是必须的。
踮脚双臂 V 字上举 姿势提示词
复制适合你的 AI 绘图工具的提示词，并在 ControlNet 中配合 OpenPose 骨架使用，让生成的人物准确摆出这个姿势。
通用提示词
A person rises high on the balls of both feet, heels lifted, legs straight and close together. Both arms are flung up and out in a wide V with open hands and spread fingers; the chest lifts, the back arches slightly and the head tips up in joy. Plain background.
Midjourney
full body person standing on tiptoe, heels raised, legs straight and together, both arms up and out in a wide V, open hands, spread fingers, lifted chest, slight back arch, head tipped up, joyful celebration, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing, tiptoe, on tiptoes, heels up, legs together, arms up, v arms, spread arms, outstretched arms, open hands, spread fingers, arched back, head up, joyful, celebration, front view, plain background
负面提示词
heels on floor, bent knees, jumping, feet apart, arms straight up parallel, arms at shoulder height, bent elbows, fists, leaning forward, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped hands, cropped feet
ControlNet 用 OpenPose 骨架
把 PNG 放进 ControlNet 的 OpenPose 单元（预处理器选 none），或把 JSON 导入 OpenPose 编辑器。
手上有想要的姿势照片？
上传到照片识别姿势：我们在你的浏览器里识别姿势并套到木人上，然后就能微调。