单膝跪地托腮仰望姿势参考
相机角度
单膝跪地托腮仰望参考：低矮的半跪姿势，右膝着地，左膝抬到髋部以上，手肘支在这只膝盖上，手托下巴，双眼向上望，适合发呆遐想或静静聆听的场景。
标签: 跪姿人体结构全身单膝跪地托腮
如何画 单膝跪地托腮仰望 姿势
四分之三侧面 
侧面 
背面 
俯视
髋部压低并向后。右膝和小腿平放在地面上，脚尖绷直；左脚则远远踏在前方、全脚掌着地，把左膝顶到髋部以上。躯干向前折叠在抬起的膝盖上方，左前臂顺着膝盖搭放，手掌托住下巴。右臂向下伸向跪地的大腿，手落在其膝盖附近。在整体前倾的同时，颈部后仰、脸朝上，因此手托住的是抬起的头，而不是低垂的头。头顶高度约 94 厘米，人物紧凑而贴近地面。
先画出前方小腿、抬起的大腿和前倾的后背构成的三角形；从人物左侧拍摄的侧面视图能清楚呈现它。正面视图中，抬起的膝盖与腹部重叠，左前臂成为胸前一根近乎垂直的支柱。四分之三侧面能看到踏地的脚，以及它在髋部前方多远。从背后可以看到跪地的小腿、脚底和弯曲的后背。俯视角度最有表现力：俯瞰低垂的双肩，而脸向上仰望镜头。
更多：角度与常见错误
需要避免的错误：手把下巴往下压、把前脚收回太近导致姿势塌成蹲姿、抬起的膝盖低于髋部，以及后膝离开地面。这个单膝跪地仰望的姿势适合发呆遐想、仰望星空、等候站在高处的人，以及安静聆听的场景。画面中没有第二个人物，视线所及之人需要你自己添加。
在“编辑这个姿势”中，把下巴从手上抬起几厘米，并把头稍向抬起的膝盖一侧转动，情绪就会从耐心等待变成突然产生兴趣。
免费使用（CC0）. 本页姿势图片以 CC0 1.0（公有领域贡献）发布。可用于绘画练习、商业插画、参考图或 AI 图像生成，无需署名。欢迎注明来自 PoseMaker，但不是必须的。
单膝跪地托腮仰望 姿势提示词
复制适合你的 AI 绘图工具的提示词，并在 ControlNet 中配合 OpenPose 骨架使用，让生成的人物准确摆出这个姿势。
通用提示词
A person in a low half kneel, right knee and shin on the floor, left foot planted forward with the left knee raised high. The torso leans over the raised knee, the left elbow rests on it with the hand under the chin, the right hand on the kneeling thigh, head tipped back looking up.
Midjourney
full body person half kneeling on one knee, right knee down, left knee raised high, elbow on knee, chin in hand, torso leaning forward, head tilted back, looking up, other hand on thigh, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, kneeling on one knee, half kneel, one knee up, foot planted, elbow on knee, chin in hand, hand on thigh, leaning forward, head back, looking up, pensive, pointed rear foot, three quarter view, plain background
负面提示词
both knees down, squatting, standing, looking down, head bowed, hand pushing face, rear knee lifted, raised knee below hips, straight back, extra arms, extra legs, extra fingers, bad anatomy, cropped feet, chair
ControlNet 用 OpenPose 骨架
把 PNG 放进 ControlNet 的 OpenPose 单元（预处理器选 none），或把 JSON 导入 OpenPose 编辑器。
手上有想要的姿势照片？
上传到照片识别姿势：我们在你的浏览器里识别姿势并套到木人上，然后就能微调。