前倾单手扶膝叉腰姿势参考

双脚比肩宽，髋部向后滑到双脚后方，因此躯干是从髋关节向前倾，而不是在腰部弓起。右膝比左膝弯得更多，承担大部分体重。右手放在这条腿的大腿前侧、膝盖骨稍上方，手臂几乎伸直，像一根支柱，阻止胸口进一步下沉。左手叉在左髋上，手指朝前，手肘指向外后方、位于身体后面。由于躯干倾斜，颈部伸展以保持脸部水平：下巴抬起，视线笔直向前。

两种手臂形状支撑着整幅画，所以把它们成对画出：一根向下斜撑到膝盖的直支柱，一个由腰间手肘撑开的三角形。从人物左侧看的侧面视图展示了真实的前倾：头位于脚尖前方，臀部位于脚跟后方。正面视图中这个倾斜被透视缩短，躯干看起来几乎直立，所以要以侧影来判断角度。背面视图中弯曲的左手肘离你最近，俯视角度则把后背压成头后方一个短楔形。